艾灸其實(shí)使用通俗的語(yǔ)言來說,，就是利用熱敷原理對(duì)人體穴位達(dá)到舒張效果,。而艾灸經(jīng)過大量的醫(yī)學(xué)研究證明，的確能夠?qū)θ梭w起到一定的治療作用,，特別是在緩解疲勞去除身體濕氣以及毒氣方面都能夠發(fā)揮出艾灸的有效作用,。還是有一部分人在艾灸之后出現(xiàn)了后遺癥，如果因?yàn)榘某霈F(xiàn)了便秘應(yīng)該怎么辦?

艾灸是利用艾條針對(duì)身體特定穴位皮膚,，采取一定的手法或者工具來熱敷刺激穴位,，同時(shí)把藥物滲入到身體里面，從而調(diào)動(dòng)身體的氣血,，達(dá)到改善身體的效果,。雖然說艾灸的操作簡(jiǎn)單，但是他也有一定的技術(shù)要求和手法要求才會(huì)有效果,。但是我們?cè)诩野牡脑捑蜎]有那么多講究,，首先我們?cè)诩野囊欢ㄒ⒁庥^察皮膚是否破損，因?yàn)槠茡p的皮膚是不可以艾灸的,，還有就是患者如果是空腹或者是酒后這種情況也不可以艾灸。最重要的是在家艾灸一定要注意操作的安全,，要防止艾條或者是艾灰脫落燙傷皮膚的情況發(fā)生,。

因?yàn)榘牡男Ч蔷徛掷m(xù)的，這種情況針對(duì)一些慢性病就非常有效果,。在所有的慢性病里面,，要屬便秘最受困擾，如果想要使用艾灸來調(diào)整便秘的情況,，首先我們需要判斷身體是什么原因?qū)е碌谋忝?，一種情況是身體的消化出現(xiàn)了問題,，那么我們可以針對(duì)肚臍及周邊的位置來艾灸。還有一種情況就是針對(duì)肚臍艾灸后有改善但是又沒了反應(yīng),，到時(shí)候我們可以找一找肚臍神厥穴,、關(guān)元穴的阿是穴，針對(duì)阿是穴再進(jìn)行艾灸,，這樣就可以改善便秘的問題,。

相信很多人都有過這種經(jīng)驗(yàn)。在家里面艾灸最煩的就是后背艾灸不到的問題,，其實(shí)我們可以選擇溫灸器來配合我們艾灸,，它雖然沒有懸灸那么有效果，但是堅(jiān)持使用溫灸器對(duì)于身體也是有好處的,。另外使用溫灸器的時(shí)候也要注意別被艾灰掉落所燙傷了,。