腎虛泡腳這種做法應(yīng)該要選擇正確的藥方才可以起到治療腎虛的效果,，補(bǔ)腎需要通經(jīng)活絡(luò)，活血止疼,，這時(shí)候,，我們可以采用蘇木、紅花等藥材做為藥方,，然后熬水之后用于泡腳,，水溫控制在40度左右就可以了,。對(duì)于腎虛泡腳的藥方有哪些，我們可以來(lái)了解這篇文章介紹的內(nèi)容,，然后男性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳,。

補(bǔ)腎泡腳方的調(diào)理目標(biāo)

補(bǔ)腎，疏通經(jīng)絡(luò),，活血止疼,。

補(bǔ)腎泡腳方的使用方法

補(bǔ)腎泡腳方需要先熬后泡。

可用紗布將泡腳方包好(不包直接入鍋熬制也可以),，先用大火煮開(kāi),，小伙熬制15分鐘后，放水調(diào)整溫度即可泡腳,。

注意：泡腳不能太燙,，37-40度左右水溫即可，等水溫下降后,，可緩慢注入較熱的水,。

建議用比較深的桶泡腳，水沒(méi)過(guò)小腿最佳,。

建議在17-19點(diǎn)泡腳,，也就是十二時(shí)辰中的酉時(shí)，此時(shí)腎經(jīng)當(dāng)值,，泡腳調(diào)養(yǎng)腎臟有事半功倍的效果,。

腳跟疼的時(shí)候泡一周，不疼就不用泡了,。

此泡腳方作為補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng)的話,，間斷使用，可以隔1-2天泡一次,。

補(bǔ)腎泡腳方的配方成分和各自功效

蘇木：甘,，咸，辛涼,，歸心,、肝、胃,、脾經(jīng),，活血祛瘀，消腫定痛,。

紅花：活血通經(jīng),，散瘀止痛，避免孕婦使用,，否則會(huì)造成流產(chǎn),。

制附片：辛,，甘，大熱,，歸心,、腎、脾經(jīng),。回陽(yáng)救逆,，補(bǔ)火助陽(yáng),，逐風(fēng)寒濕邪。用于亡陽(yáng)虛脫,，肢冷脈微,，陽(yáng)痿，宮冷,，心腹冷痛,，虛寒吐瀉，陰寒水腫,，陽(yáng)虛外感,，寒濕痹痛，陰疽瘡瘍等,。

泡腳為什么能補(bǔ)腎?

養(yǎng)生保健最簡(jiǎn)單易行的方法就是每天泡腳,。

乾隆皇帝很愛(ài)泡腳，他說(shuō)：“晨起三百布,，夜間一盆湯”,，補(bǔ)腎泡腳方就是乾隆長(zhǎng)壽的主要秘訣之一。

腳部有60多個(gè)穴位,，人體12條正經(jīng),，有6條的起點(diǎn)和終點(diǎn)都在腳上，因此泡腳能調(diào)氣血,，強(qiáng)腑臟,，起到健身養(yǎng)生的作用，其中最重要的“涌泉穴”又被稱為“長(zhǎng)壽穴”,，是非常好的補(bǔ)腎強(qiáng)身穴位,。

使用泡腳的方法可以溫陽(yáng)通經(jīng)，對(duì)足部穴位有溫和的刺激,，對(duì)腎經(jīng)有非常好的調(diào)養(yǎng)作用,。

補(bǔ)腎泡腳方的禁忌

泡腳方，不可飲用,。

因?yàn)榇朔接休^強(qiáng)活血化瘀功效,，所以孕婦及備孕期間禁止使用此方泡腳,。