藏紅花跟蟲草這兩種藥材具備有不同的藥用價(jià)值,，一般都是分開(kāi)進(jìn)行泡水飲用的，藏紅花泡水喝是可以起到活血化瘀以及防御癌癥的,，而蟲草花是可以增強(qiáng)免疫力以及促進(jìn)身體恢復(fù)的,，適合的人群是比較大的。藏紅花這種東西是不適合給經(jīng)期以及孕婦飲用的,，大家要了解這兩種藥材的藥用價(jià)值,。

藏紅花泡水喝的方法

1、首先準(zhǔn)備一套茶具或者玻璃杯,，將其洗凈備用,。

2、在泡茶的茶杯中放入5～10根藏紅花,，適量就好,，過(guò)少無(wú)味過(guò)多喝了可能有副作用。

3,、然后將煮沸的誰(shuí)倒入茶杯中,，沖泡藏紅花。在靜置數(shù)分鐘后,，就可以飲用了,。

4,、其中的藏紅花還能再利用，重復(fù)用沸水沖泡三次,，最后可以連同藏紅花一起吃下,。

泡出一杯藏紅花茶其實(shí)很簡(jiǎn)單，不知道藏紅花怎么泡水喝的朋友看一眼應(yīng)該就會(huì)了,。但請(qǐng)千萬(wàn)不要貪杯,，食用了過(guò)多的藏紅花對(duì)身體反而有害處，一日一次或者隔日一次即可,，不要把藏紅花茶當(dāng)成飲用水來(lái)喝了,。

冬蟲夏草煮水喝的方法

用蟲草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，而且要像喝工夫茶一樣的講究,。首先,，要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道,，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化,，一次放入3～6只蟲草。

通常,，蟲草一次要煮6～10分鐘,，注意要用文火，煮沸時(shí)間短,，水開(kāi)后要馬上喝,。邊喝邊添水。蟲草水混濁,、顏色最深時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候,。隨著添水次數(shù)的增加，蟲草水會(huì)變淡,，當(dāng)呈現(xiàn)透明無(wú)色的時(shí)候就不要喝了,，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí),，添水4～6次,。

喝蟲草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(zhǎng)期飲用,，對(duì)增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處,，并且蟲草水味道甘美,，適合各個(gè)年齡人群飲用。

冬蟲夏草可以和藏紅花一起喝嗎?

一般很少一起泡水或者煮水這樣食用

兩個(gè)單獨(dú)食用更好

需要注意:

1.經(jīng)期建議不喝藏紅花,，平時(shí)每次3喝3根左右就可以了

2.蟲草孩子建議少吃

3.蟲草泡水,，煮水,，可煮

藏紅花和冬蟲夏草一起的功效

冬蟲夏草，功效是補(bǔ)腎益肺,，止血化痰,。中醫(yī)多用做補(bǔ)益藥。藥理研究表明其對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜,，抗驚厥,，降溫等作用，對(duì)體液免疫功能有增強(qiáng)作用,。動(dòng)物試驗(yàn)中且能明顯抑制腫瘤的成長(zhǎng),。

藏紅花，主要活血通經(jīng),，祛瘀止痛,，涼血解毒。尤宜于斑疹火熱,，疹色不紅活,。貨少價(jià)貴，用量宜小,，孕婦忌用,。

兩個(gè)一起吃沒(méi)有任何沖突，不過(guò)最好是分開(kāi)泡,，不要一起泡水喝,。可以上午喝蟲草水,，下午喝藏紅花,。