黃芪是一種較為常見的中藥材,，許多朋友在熬湯的時候也會放上一些讓湯也帶有黃芪的功效。黃芪對人體有治療陽氣虛弱,、瘡瘍潰破,、慢性腎炎水腫等等疾病,。黃芪的吃法也是有幾種的，比如直接用水煎服,，還可以在烹調(diào)的時候放入黃芪一起制作,。

1、每天用黃芪30克左右,，水煎后服用,。或水煎好后代茶飲用,。用黃芪30克,，加枸杞子15克，水煎后服用,，對氣血虛弱的人效果更佳,。

2、取黃芪50克左右,，煎湯以后,，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯,、黃芪粥,，也很有益。

3,、還有些人喜歡在燒肉,、燒雞、燒鴨時,，放一些黃芪,，增加滋補作用，效果也不錯,。

黃芪的禁忌人群

對于黃芪這樣的中藥材來說,，并不是每個人都可以去服用的了，我們在吃黃芪的時候也存在一定的禁忌人群哦,，首先對于身體容易發(fā)熱的人群來說,，黃芪就是不太時候去服用的了，反而是會導致問題更加嚴重的哦,，而且對于經(jīng)期的女性朋友們來說,，黃芪同樣是不太時候服用的了哦。

黃芪的挑選方法

黃芪主要產(chǎn)于我國華北,、東北和西北等地,現(xiàn)在以內(nèi)蒙古,、山西產(chǎn)的質(zhì)量最好。挑選黃芪,首先要看外皮,外皮發(fā)白,內(nèi)心發(fā)黃為佳;再看切片斷面,有沒有洞,因為黃芪容易霉蛀,有黑洞的就不太好;然后可以湊近聞一聞,如果一股豆腥氣撲鼻而來,就是好的;最后放到嘴里嚼一嚼,味道是有一點點微甜的。黃芪藥材參差不齊,挑選時以身干,、條粗壯,、皺紋少,、粉性足,、質(zhì)堅實而綿、不易折斷,、味甜,、無黑心及空心者質(zhì)佳。最好能嚼一嚼,有豆腥氣更佳,。

用黃芪泡水泡多久比較好

黃芪泡水的話,，每次浸泡10分鐘左右就可以喝了。

用剛燒開的水沖泡黃芪,，蓋蓋悶5到10分鐘左右,，待水溫合適之后就可以飲用了，加一次黃芪,，可以連泡2到3次水,。

小貼士：

黃芪是一種中藥，雖然較為常見,，但是需要用黃芪泡水喝,，還是要先去看中醫(yī)醫(yī)生，在中醫(yī)醫(yī)生的指導下選擇合適的黃芪食用,，最好不要隨意自己添加黃芪,。