現(xiàn)在的男人在生活和工作中的壓力都很大,，再加上男人們會(huì)有很多壞習(xí)慣,，比如經(jīng)常抽煙喝酒以及熬夜等等，這導(dǎo)致男人容易出現(xiàn)陰虛火旺以及陽萎等癥狀,，這類男人的精神活力會(huì)很差,，抵抗力也會(huì)出現(xiàn)問題，針對這些問題,，平時(shí)可以吃石斛這種中藥幫助治療,，那么石斛的葉子能不能吃呢？

石斛葉子能吃嗎？

鐵皮石斛葉子是鐵皮石斛的一個(gè)部分,，和鐵皮石斛一樣具有很高的藥用價(jià)值,。所以鐵皮石斛葉子可以吃。

據(jù)檢測,，石斛中的多糖,、石斛堿等功能性成分含量于石斛莖中最多，其次是葉和根,，鐵皮石斛葉子含有少部分石斛多糖、生物堿,，同樣具有養(yǎng)生保健的功效,。

鐵皮石斛葉子的吃法

1,、口嚼：取新鮮鐵皮石斛葉若干，洗凈入口細(xì)嚼,，味甘而微黏,，清新爽口,，余渣吞咽即可。

2,、煎湯：近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛最耐久煎,，應(yīng)劈開先煎，得真味”,，每天用鮮鐵皮石斛5-10克,，加水煎30分鐘后喝湯，此法也可延伸用鐵皮石斛葉長時(shí)間泡茶飲,。

3,、入膳：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，可用鐵皮石斛葉煮粥,、做羹,、入菜也可調(diào)養(yǎng)身體。

4,、炒制成茶：以現(xiàn)代炒茶工藝制成石斛葉茶,，開水沖泡，像普通綠茶一樣飲用,，用量根據(jù)自己口味增減,。

5、磨粉：將石斛葉子磨成粉,，可泡水喝,，也要以煲湯時(shí)加入，使湯更加鮮美可口,，且具保健益壽之功效,。

實(shí)際上鐵皮石斛的葉子中同樣含有石斛多糖,、生物堿等營養(yǎng)成分，只不過含量相對于莖部較少而已,。有機(jī)鐵皮石斛葉具有降低三高,、調(diào)理陰陽、潤肺生津,、養(yǎng)生保健等功效,，對于高血壓、高血脂,、高血糖,、心腦血管疾病等癥狀有著顯著的輔助療效。如今有一種鐵皮石斛葉茶，高溫烘制的,，像泡茶一樣泡起來就可以了,，非常簡單。鐵皮石斛全身都是寶,，花,，莖，葉都可食用,。葉子的功效大概只有莖稈的五分之一左右,，一般賣的時(shí)候是有兩種價(jià)格的，一種是帶葉的價(jià)格一種是不帶葉的,。