人到了老年之后,，很容易受到高血糖的困擾，高血糖患者首先要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu),，千萬(wàn)不能吃一些含糖量高的食物,，平時(shí)要養(yǎng)成少食多餐的原則，在此基礎(chǔ)上,，可以吃一些具有降血糖功效的食物,，另外這里為大家推薦鐵皮石斛這種重要，鐵皮石斛具有非常好的降血糖功效,，那么哪些人不能吃鐵皮石斛呢,？

鐵皮石斛什么人不能吃,？

1,、感冒發(fā)熱病人不宜服用。

2,、虛寒濕重者慎服,。

3、高血壓,、心臟病,、肝病、糖尿病,、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4,、兒童,、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5,、對(duì)鐵皮石斛過(guò)敏者禁用,，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

鐵皮石斛的做法大全

材料：鐵皮石斛30克、西洋參5克,。

做法

1,、先將西洋參洗凈，曬干或烘干,，切成飲片,，放入較大容器內(nèi)，備用,。

2,、將鐵皮石斛洗凈，晾干后切成片,，放入沙鍋,，加足量水，大火煮沸后,，改用小火煨煮30分鐘,，用干凈紗布過(guò)濾，去渣,，收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中,，加蓋悶15分鐘，即可飲用。

鐵皮石斛醒腦茶的做法

材料：鐵皮石斛,、五味子,、枸杞子各10克、麥門(mén)冬15克,。

做法

先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時(shí),，然后用小火煎30分鐘，再將洗凈后的麥門(mén)冬,、五味子,、枸杞子一并倒入茶杯中，沖入沸水,，悶泡5分鐘,。

花旗參石斛紅菇排骨湯的做法

材料：排骨1000克,、花旗參粉1茶匙、紅菇100克,、鐵皮石斛6棵,。

做法

1、首先將準(zhǔn)備好的排骨放入鍋中,，然后加清水,，大火煮開(kāi)，撇清浮沫,，倒入泡紅菇的水,，煮到排骨肉軟爛為止。

2,、當(dāng)排骨熬爛的時(shí)候可以加入紅菇再熬,。

3、加入鐵皮石斛,、花旗參粉,，沸騰后，轉(zhuǎn)文火煮10分鐘即可,。

鐵皮石斛銀耳羹的做法

材料：新鮮鐵皮石斛2-3枝,、干銀耳2大朵、枸杞子數(shù)粒,、冰糖少許,。

做法

1、將準(zhǔn)備好的干銀耳用清水沖洗后用水泡發(fā),，枸杞子洗凈用少許水浸泡一會(huì),，留著備用,。

2、將新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉,，莖洗凈后,，切成小段。

3,、泡好的銀耳用流動(dòng)水沖洗干凈,，撕成小朵。

4,、砂鍋中倒入水,，把鐵皮石斛段和銀耳放入，大火煮開(kāi)后,，轉(zhuǎn)小火,。

5、30分鐘時(shí)將枸杞子和冰糖倒入,，繼續(xù)燉至銀耳軟糯即可,。