現(xiàn)在的人隨著生活壓力的增大，身體往往長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),，從而導(dǎo)致人體的身體處于亞健康狀態(tài)，這樣就會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)失眠或者是睡眠質(zhì)量差的情況,，為了身體的健康,，大家一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)生，沉香這種中藥材具有行氣和止痛以及平喘的效果,，能夠緩解胸悶的癥狀,，那么沉香有毒嗎?

第一，沉香有毒嗎?　　沉香是沒(méi)有任何毒素的,，還可以提高人體的睡眠質(zhì)量,，在失眠的影響下，有些人選擇服用安眠藥助睡,，但是藥三分毒,，長(zhǎng)期服用安眠藥副作用大，肯定是很傷身體的,。其實(shí)老祖宗早就找到了更好的助眠方法,，那就是芳香療法。不容否認(rèn)的是,，使用沉香熏香來(lái)助眠,，確實(shí)要比服用藥物安全可靠得多。

第二,，玩沉香的人都知道,，沉香位于沉檀龍麝眾香之首，本身就有獨(dú)特的香味,。沉香香味不僅能讓人氣定神閑,，更會(huì)讓人心情舒暢。沉香燃燒之前并沒(méi)有太濃烈的香味,，不過(guò)在熏燒時(shí)就會(huì)釋放所有香味,，使緊張的情緒放松,，輔助入眠。

第三,，沉香熏香的種類有很多,，比如沉香線香、沉香粉,、沉香碎料等,。沉香粉的使用需要借助香爐，相比較而言,，沉香線香的使用方法最為簡(jiǎn)單,。在睡覺(jué)前的40分鐘—1小時(shí)點(diǎn)燃一支沉香線香，可以很好的凈化環(huán)境,，增添氣氛,，幽雅的香韻可以幫助我們更快速的進(jìn)入夢(mèng)想。

沉香有毒嗎?沉香是自然界的瑰寶,，是神奇的中藥材,，具有調(diào)節(jié)人體內(nèi)氣運(yùn)行，疏通內(nèi)臟機(jī)能的功效,。點(diǎn)燃沉香熏香入睡,，不僅不會(huì)有害，還能幫助入眠,，提高睡眠質(zhì)量,。使用沉香養(yǎng)生助眠，既可以點(diǎn)燃沉香線香,、沉香粉,，也可以制作香囊放在枕邊，還可以睡前用沉香精油泡腳,。