便秘是一種生活當中比較常見的疾病,，尤其對于一些女性來說，便秘的危害還是相當大的也是比較常見的,?？赡苁且驗榕缘纳眢w比較特殊的原因，所以就成為了便秘的?？?。其實便秘也不是沒有方法治療，比如用中醫(yī)治療方法,，效果還是很不錯的,。那么，便秘艾灸哪里最好?

艾灸是利用艾條針對身體特定穴位皮膚，采取一定的手法或者工具來熱敷刺激穴位,，同時把藥物滲入到身體里面,，從而調(diào)動身體的氣血，達到改善身體的效果,。雖然說艾灸的操作簡單,，但是他也有一定的技術(shù)要求和手法要求才會有效果。但是我們在家艾灸的話就沒有那么多講究,，首先我們在家艾灸一定要注意觀察皮膚是否破損,，因為破損的皮膚是不可以艾灸的，還有就是患者如果是空腹或者是酒后這種情況也不可以艾灸,。最重要的是在家艾灸一定要注意操作的安全,，要防止艾條或者是艾灰脫落燙傷皮膚的情況發(fā)生,。

因為艾灸的效果是緩慢而持續(xù)的,，這種情況針對一些慢性病就非常有效果。在所有的慢性病里面,，要屬便秘最受困擾,，如果想要使用艾灸來調(diào)整便秘的情況，首先我們需要判斷身體是什么原因?qū)е碌谋忝?，一種情況是身體的消化出現(xiàn)了問題,，那么我們可以針對肚臍及周邊的位置來艾灸。還有一種情況就是針對肚臍艾灸后有改善但是又沒了反應,，到時候我們可以找一找肚臍神厥穴,、關(guān)元穴的阿是穴，針對阿是穴再進行艾灸,，這樣就可以改善便秘的問題,。

相信很多人都有過這種經(jīng)驗,。在家里面艾灸最煩的就是后背艾灸不到的問題，其實我們可以選擇溫灸器來配合我們艾灸,，它雖然沒有懸灸那么有效果,，但是堅持使用溫灸器對于身體也是有好處的。另外使用溫灸器的時候也要注意別被艾灰掉落所燙傷了,。