便秘是一種生活當(dāng)中比較常見的疾病,，尤其對(duì)于一些女性來說，便秘的危害還是相當(dāng)大的也是比較常見的,?？赡苁且?yàn)榕缘纳眢w比較特殊的原因，所以就成為了便秘的?？?。其實(shí)便秘也不是沒有方法治療，比如用中醫(yī)治療方法,，效果還是很不錯(cuò)的,。那么，便秘艾灸哪里最好?

艾灸是利用艾條針對(duì)身體特定穴位皮膚，采取一定的手法或者工具來熱敷刺激穴位,，同時(shí)把藥物滲入到身體里面,，從而調(diào)動(dòng)身體的氣血,，達(dá)到改善身體的效果,。雖然說艾灸的操作簡(jiǎn)單，但是他也有一定的技術(shù)要求和手法要求才會(huì)有效果,。但是我們?cè)诩野牡脑捑蜎]有那么多講究,，首先我們?cè)诩野囊欢ㄒ⒁庥^察皮膚是否破損，因?yàn)槠茡p的皮膚是不可以艾灸的,，還有就是患者如果是空腹或者是酒后這種情況也不可以艾灸,。最重要的是在家艾灸一定要注意操作的安全，要防止艾條或者是艾灰脫落燙傷皮膚的情況發(fā)生,。

因?yàn)榘牡男Ч蔷徛掷m(xù)的,，這種情況針對(duì)一些慢性病就非常有效果,。在所有的慢性病里面，要屬便秘最受困擾,，如果想要使用艾灸來調(diào)整便秘的情況,，首先我們需要判斷身體是什么原因?qū)е碌谋忝兀环N情況是身體的消化出現(xiàn)了問題,，那么我們可以針對(duì)肚臍及周邊的位置來艾灸,。還有一種情況就是針對(duì)肚臍艾灸后有改善但是又沒了反應(yīng)，到時(shí)候我們可以找一找肚臍神厥穴,、關(guān)元穴的阿是穴,，針對(duì)阿是穴再進(jìn)行艾灸,，這樣就可以改善便秘的問題。

相信很多人都有過這種經(jīng)驗(yàn)。在家里面艾灸最煩的就是后背艾灸不到的問題,，其實(shí)我們可以選擇溫灸器來配合我們艾灸,，它雖然沒有懸灸那么有效果，但是堅(jiān)持使用溫灸器對(duì)于身體也是有好處的,。另外使用溫灸器的時(shí)候也要注意別被艾灰掉落所燙傷了,。