市場上的鈣片種類很多，大家在購買鈣片的時候,，一定要詳細(xì)詢問一下,，比如有一些改變是專門為老年人定制的，又稱為老年鈣片,，這樣的鈣片不適合小孩子吃,，另外還有專門的兒童鈣片，如果小寶寶需要補(bǔ)鈣的話,，首先需要正確喂養(yǎng),，通過飲食補(bǔ)鈣是最好的方法，如果寶寶需要吃鈣片的話,，大概需要吃多久呢？

寶寶吃鈣片要吃多久,？

首先還是出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象，必須要補(bǔ)充鈣片,，鈣片的話,，比較推薦的是比較適合小寶寶的鈣片。孩子的腸胃功能較弱,，最好不要選擇堿性較強(qiáng)的,，像那種碳酸鈣，活性鈣,。鈣片最好吃了飯吃,，這樣比較容易吸收，進(jìn)餐時服用容易影響鈣的吸收率,。吃完鈣片,，建議曬太陽。每次半小時,。

寶寶吃鈣的話,，一般都會建議吃乳鈣，每天一顆在晚上吃,，然后的話可以看一下寶寶的話,，他的營養(yǎng)全不全面，如果是全面的話就不需要再吃了,。

主要有以下三大原因：

1,、日常飲食鈣不足

在中國人一般飲食中,，奶量是比較少的，而豆類食品吃的也不多,，而這些都是含鈣量非常豐富的食物,，所以日常飲食中基本上能補(bǔ)到的鈣大概就只有400到500毫克。

而在沒懷孕的時候,，每天需要800毫克的鈣是最好的,，沒懷孕的時候已經(jīng)處于鈣負(fù)平衡的，也就是說鈣不太夠,，只是勉強(qiáng)維持著機(jī)體的情況,。

2,、懷孕后鈣的需要量增加

到了懷孕的時候,，因?yàn)槭且粋€人吃，要兩個人來使用這些營養(yǎng),，那么缺鈣的癥狀可能就會相對比較明顯,，比如說胎兒比較大了，會壓迫媽媽的神經(jīng),，導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)抽筋的情況,，所以在孕期的時候，很多媽媽因?yàn)椴皇娣艜a(bǔ)鈣片,，那其實(shí)事實(shí)上孕期需要的鈣也是比沒懷孕的時候要高的,，在孕中期和孕晚期，每天需要的鈣達(dá)到1000毫克,。

3,、鈣很重要

鈣對于孕期預(yù)防各種孕期不適癥狀有好處，對于寶寶的生長發(fā)育也是非常關(guān)鍵的,。