寶寶剛出生之后,，營養(yǎng)主要來自于母乳,，母乳中是含有鈣元素的，寶寶稍微長大一點(diǎn),，就會開始添加奶粉,，現(xiàn)在市場上大部分的奶粉也都含有鈣元素，所以小寶寶一般不會缺鈣,，不過寶寶缺鈣的危害會非常大,，比如會導(dǎo)致寶寶睡不好覺，還會嚴(yán)重影響身體發(fā)育等等,，那么寶寶多大需要吃鈣片呢,？

寶寶多大可以吃鈣片,？

小孩2歲以后可以吃鈣片，如缺鈣小孩在醫(yī)生指導(dǎo)下滿月即可補(bǔ)充鈣片,。

小孩從出生開始就需要鈣,，但一般母乳中含有的鈣已經(jīng)足夠滿足小孩的需求，不需額外補(bǔ)充鈣片,，小孩補(bǔ)鈣過多反而會導(dǎo)致小孩發(fā)育遲緩,，增加小孩腎臟負(fù)擔(dān)等，因此,，小孩2歲以后方可食用鈣片,。

小孩吃鈣片還要注意促進(jìn)吸收，可以給寶寶吃點(diǎn)魚肝油,，或讓小孩多曬太陽等。

小孩吃鈣片注意事項(xiàng)

1、小孩吃鈣片一般一天一粒,，不要多吃,。

2、正常小孩一般不需要補(bǔ)充鈣片,，建議在補(bǔ)充鈣片前咨詢醫(yī)生,，否則補(bǔ)鈣過量反而會影響小孩身體健康。

3,、不要讓小孩吃飯的時(shí)候吃鈣片,，建議在餐后2小時(shí)候再食用,，鈣混在食物中吃吸收率只有20%。

4,、小孩最好是在晚上吃鈣片,，補(bǔ)鈣效果最好。

5,、服用鈣片后,，不能食用含有草酸的食物，會影響鈣的吸收,。

6,、小孩吃鈣片后還可以吃點(diǎn)維生素D（例如魚肝油），或多曬太陽,，以便促進(jìn)鈣的吸收,。

7、吃鈣片時(shí)不可與鐵,、鋅劑一起服用,，否則會影響鈣吸收效果。

乳鈣相對來說好吸收，是不少寶寶補(bǔ)鈣的首選,。牛乳中的總無機(jī)鹽量約0.7%,，鈣約0.1%。與其他食品中的鈣相比,，是最優(yōu)質(zhì)的鈣源,，這是因?yàn)榕Ｈ橹械拟}約有70%呈酪蛋白膠粒狀態(tài)，其中包括膠體狀的磷酸鈣約40%,，與干酪素結(jié)合鈣約30%,。牛乳中的鈣約有30%為可溶性鈣，在可溶性鈣中約有30%屬離子性鈣,，60%為檸檬酸鈣,，余下的10%為磷酸鈣。乳鈣是從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣,，含有牛奶的營養(yǎng)元素,，富含鈣質(zhì)，而且可以促進(jìn)鈣的吸收,。