陳皮蘿卜水是一種用陳皮和蘿卜水共同制作而成的飲品，也是一種對于人體的健康有著很大的促進(jìn)作用的飲品,。喝陳皮蘿卜水，可以達(dá)到理氣健脾,、燥濕化痰的作用,，對于有咽喉疾患、咳嗽等癥狀的人而言,，陳皮蘿卜水是一種特別適合喝的飲品,。下面就為大家介紹陳皮蘿卜水的相關(guān)知識(shí)！

一,、陳皮蘿卜水的功效

1,、陳皮

“陳皮”性溫，味辛,、苦,，能入脾經(jīng)、胃經(jīng),、肺經(jīng),，具有理氣、健脾,、和胃,、燥濕、化痰的功效,。大醫(yī)學(xué)家李東垣評價(jià)陳皮：“夫人以脾胃為主,，而治病以調(diào)氣為先，如欲調(diào)氣健脾者,，橘皮之功居其首焉,。”

2,、白蘿卜皮

“白蘿卜”味甘,、辛，性涼,， 具有消食化積,、潤肺化痰的功效?？梢灾委煼螣峥人?、痰多,，便秘、腹脹,、食滯,、消化不良等。但皮的下氣,、化痰作用卻強(qiáng)過蘿卜的肉,。媽媽們切記不要把蘿卜皮丟了，雙皮水用的恰是平時(shí)當(dāng)廢物扔掉的皮,。

這兩樣?xùn)|西放在一起,，可以起到化痰止咳、健脾和胃,、理氣消脹的作用,；蘿卜性涼、偏潤,，陳皮性溫,、偏燥，它倆組合在一起：蘿卜減緩了陳皮的溫燥,，陳皮調(diào)和蘿卜的涼潤，使得蘿卜陳皮水變得中性平和,。

二,、陳皮蘿卜水的做法

1、首先將陳皮（100g）,、白蘿卜皮倒入鍋中~

2,、 加水適量大火煮沸后小火再煮10分鐘即可~.煮好的味道有點(diǎn)苦澀，可以加入冰糖調(diào)味,。

三,、陳皮蘿卜水的適用癥狀

主要適合寒性咳嗽，消積,、腹脹,。陳皮在中藥中，理氣,，消積,，健脾。蘿卜,，消食,，止咳，又能清胃熱,。兩者配合更是事半功倍,，而且非常安全,，全是食物。

生姜：如果咯出稀白痰,、清稀痰,，可加生姜（一元硬幣大小）5-7片,，同煮,。

山楂：如果肉類吃的多引起的胃脹腹脹、食欲不振,，可以加生山楂5-10克,，同煮。

TIPS：咳嗽咯吐黃痰,；咽喉紅腫疼痛,；嚴(yán)重腹瀉時(shí)不宜服用或遵醫(yī)囑。本妙招為食療方法,，基本無副作用,。6個(gè)月以上的孩子都可以飲用，6個(gè)月以下未添加輔食的孩子宜從少量開始嘗試飲用,。服用三天癥狀無緩解者,，請及時(shí)就醫(yī)。