中醫(yī)比較講究穴位療法,，相信大家對(duì)此都是十分了解的，身體的每個(gè)部位都會(huì)有穴位,，通過刺激穴位可以達(dá)到治療或緩解疾病的效果,。小腿后面的穴位主要有兩個(gè)，一個(gè)是承筋穴,，另一個(gè)是承山穴,；另外，小腿外側(cè)的穴位中有一個(gè)三陰交穴,，這個(gè)穴位對(duì)于女性特別適用 ,，經(jīng)常按摩可有效改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

小腿后側(cè)有承筋和承山2個(gè)穴位,。承筋在腳尖前身時(shí)小腿后側(cè)的凹陷中,，你說的應(yīng)該是承山穴。 穴位按到后會(huì)有酸麻等感覺,，這也證明你找對(duì)了,。只要不是太用力就行。那個(gè)穴位本來就很疼的,。

小腿外側(cè)有什么穴位

1,、小腿外側(cè)有三陰交穴

三陰交穴在從內(nèi)踝尖一直向上三寸處,脛骨的后緣,是足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng),、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)之處,在應(yīng)用上非常廣泛,。

三陰交穴對(duì)于女性很重要。按摩三陰交穴可以改善月經(jīng)不調(diào),、月經(jīng)腹痛癥狀,保養(yǎng)女性子宮及卵巢,緊致肌膚,防治更年期障礙及多種婦科疾病;另外,按摩三陰交穴對(duì)于食欲不佳,、胃酸、胃脹也有療效,。

2,、小腿外側(cè)有足三里穴

足三里穴位于外膝眼向下三寸處(約四橫指),脛骨的邊緣位置,是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一,常按摩有增強(qiáng)人體免疫力、延緩衰老,、延年益壽的功效,是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴,。

3、小腿外側(cè)有陽陵泉穴

陽陵泉穴是足少陽之脈所入為合的合上穴,位于小腿的外側(cè),腓骨小骨頭向前下方的凹陷處,是針灸療法的一個(gè)主要穴位,。

陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)上的一個(gè)重要穴位,常按摩對(duì)于腰腿疲勞,、腳麻痹、膝蓋疼痛,、腰痛,、關(guān)節(jié)筋痙攣腫痛等關(guān)節(jié)疾病以及坐骨神經(jīng)痛、胃炎,、胃痛,、胃潰瘍都有很好的療效,。

4、小腿外側(cè)有豐隆穴

豐隆穴是足胃經(jīng)與足脾經(jīng)的絡(luò)穴,因?yàn)樽阄附?jīng)谷氣(胃食五谷之氣)隆盛,至此豐溢,穴上肌肉豐 滿而隆起,所以稱為豐隆穴,。

此處穴位物質(zhì)主要是從條口穴,、上巨虛穴、下巨虛穴傳來的水濕云氣, 到達(dá)本穴后,水濕云氣化雨而降,并且降雨量很大,就像雷雨的轟隆聲一樣,。

此穴也稱足陽明絡(luò)穴, 因?yàn)榇颂幯ㄎ惶幱谖附?jīng)下部,氣血物質(zhì)匯聚而成的天之下部的水濕云氣,為云化雨降之處,氣壓低 下,胃經(jīng)及脾經(jīng)天部水濕濁氣匯合于此,所降之雨又分走胃經(jīng)及脾經(jīng)各部,有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血物質(zhì)的作用,。