肺氣不足,，其實(shí)就是肺氣虛。主要的癥狀表現(xiàn)就是日常正常運(yùn)動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁,。雖然肺氣不足并不足以致命,，但是也說(shuō)明患者體質(zhì)虛弱。那么,，肺氣不足如何鍛煉呢,？其實(shí)最好的方法是中醫(yī)調(diào)理加運(yùn)動(dòng)，這樣效果會(huì)更好,，也更加的節(jié)約時(shí)間,。肺氣不足的鍛煉方法如下，大家可要堅(jiān)持鍛煉哦,。

   病因

多由久咳耗傷肺氣,，或乎素體弱,，肺氣不足，或因脾虛,，水谷精微不能上榮于肺所致,。多見(jiàn)于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，屬虛證,。

   臨床表現(xiàn)

少氣乏力,，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促,；人體抗病能力低下,，容易感染外邪，易于感冒,，多有畏寒,、流清涕之證；遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎,；常見(jiàn)皮膚干燥,、皺縮、瘙癢,，秋冬氣候干燥時(shí)尤其突出,；常可導(dǎo)致腎陽(yáng)不足,，使水液運(yùn)行不利,，出現(xiàn)尿頻數(shù)，余瀝不盡,。

   辨證要點(diǎn)

有肺臟功能衰減之表現(xiàn),，如咳嗽無(wú)力，短氣,；屬氣虛之證,，多見(jiàn)于肺臟疾患之后期及肺系慢性疾患之中。

   鑒別診斷

 1.與脾氣虛證相鑒別

二者同屬氣虛范疇,，但本證病位在肺,，除一般氣虛證候外，還以有咳喘痰液清稀,，氣短,，動(dòng)則更甚之癥狀為其特征；而脾氣虛證病在脾臟,，以一般氣虛見(jiàn)癥伴有納少,，腹脹，食后尤甚,，大便溏薄或浮腫等見(jiàn)癥為特征,。若同時(shí)既見(jiàn)有肺氣不足之證,，又見(jiàn)有脾虛失運(yùn)之證，則為兩者復(fù)合之肺脾兩虛之證,。

 2.與心氣虛證相鑒別

兩者亦屬氣虛證的范疇,。但本證病在肺臟，故以咳喘氣短,，動(dòng)則更甚,，易于感冒,，伴一般氣虛證候?yàn)樘卣?，而心氣虛證病在心臟，故以心悸怔忡,，胸悶不適,，活動(dòng)后諸癥加重伴有一般氣虛見(jiàn)證為特征。若臨床既有肺氣虛弱證,，又有心氣不足之證,，則為兩者復(fù)合之心肺氣虛證。