肺氣不足，其實(shí)就是肺氣虛,。主要的癥狀表現(xiàn)就是日常正常運(yùn)動(dòng)就會氣喘吁吁,。雖然肺氣不足并不足以致命，但是也說明患者體質(zhì)虛弱,。那么,，肺氣不足如何鍛煉呢？其實(shí)最好的方法是中醫(yī)調(diào)理加運(yùn)動(dòng),，這樣效果會更好,，也更加的節(jié)約時(shí)間。肺氣不足的鍛煉方法如下，大家可要堅(jiān)持鍛煉哦,。

   病因

多由久咳耗傷肺氣,，或乎素體弱，肺氣不足,，或因脾虛,，水谷精微不能上榮于肺所致。多見于疾病的后期或慢性肺系疾患之中,，屬虛證,。

   臨床表現(xiàn)

少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁,，呼吸氣促,；人體抗病能力低下，容易感染外邪,，易于感冒,，多有畏寒、流清涕之證,；遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎,；常見皮膚干燥、皺縮,、瘙癢,，秋冬氣候干燥時(shí)尤其突出；?？蓪?dǎo)致腎陽不足,，使水液運(yùn)行不利，出現(xiàn)尿頻數(shù),，余瀝不盡,。

   辨證要點(diǎn)

有肺臟功能衰減之表現(xiàn)，如咳嗽無力,，短氣,；屬氣虛之證，多見于肺臟疾患之后期及肺系慢性疾患之中,。

   鑒別診斷

 1.與脾氣虛證相鑒別

二者同屬氣虛范疇,，但本證病位在肺，除一般氣虛證候外,，還以有咳喘痰液清稀,，氣短，動(dòng)則更甚之癥狀為其特征,；而脾氣虛證病在脾臟,，以一般氣虛見癥伴有納少,，腹脹，食后尤甚,，大便溏薄或浮腫等見癥為特征,。若同時(shí)既見有肺氣不足之證，又見有脾虛失運(yùn)之證,，則為兩者復(fù)合之肺脾兩虛之證。

 2.與心氣虛證相鑒別

兩者亦屬氣虛證的范疇,。但本證病在肺臟,，故以咳喘氣短，動(dòng)則更甚,，易于感冒,，伴一般氣虛證候?yàn)樘卣鳎臍馓撟C病在心臟,，故以心悸怔忡,，胸悶不適，活動(dòng)后諸癥加重伴有一般氣虛見證為特征,。若臨床既有肺氣虛弱證,，又有心氣不足之證，則為兩者復(fù)合之心肺氣虛證,。