中醫(yī)上來講，指甲也是可以反映出身體狀況,，尤其是指甲上的半月大小可以表示出人體精氣的表現(xiàn),，血氣不足的指甲半月會特別小，尤其是女性更要注意觀察,。如果出現(xiàn)氣血不足的情況,，可根據(jù)中醫(yī)醫(yī)生的配方進行服藥來改善，同時要注意平時的飲食,，多吃些補血補氣的食物,。

3種情況：

1、指甲上半月痕少

指甲半月痕是人體陰陽的分界點,，是人體精氣的表現(xiàn),，在中醫(yī)看來，半月痕處于正常面積的女性,，體內(nèi)的氣血會比較充足,。這是由于氣血充足的女性，體內(nèi)的血液循環(huán)速度比較快,，能夠到達指甲的神經(jīng)末端,。如果白月痕減少，很有可能是由于體內(nèi)的氣血出現(xiàn)淤積,，平時要多進行鍛煉,，有助于氣血的運行，有益于養(yǎng)生,。

2,、手上長倒刺

手上長倒刺多是由于皮膚干燥,、缺水造成的，缺水的可能性分為兩種,，一種由于慢性皮膚病,，另外一種則是由于體內(nèi)油脂的分泌出現(xiàn)了不足。氣血不足的女人,，體內(nèi)的毒素會比較多,，不能及時排出體外，擾亂了正常的內(nèi)分泌,，阻礙了體內(nèi)氣血的流通,，因此手上長出了倒刺。平時要注意對手部的護理,，尤其是在秋冬季節(jié),，平時要多喝水，有助于減少體內(nèi)毒素,。

3、指甲發(fā)白,，易斷

正常情況人,，女人的手指甲是比較呈現(xiàn)粉紅色或者無色的，比較有光澤,，表面比較光滑,。但是氣血不足的女性容易出現(xiàn)指甲發(fā)白、易斷和表面上還有豎紋的情況,，這是由于氣血的流通不能及時到達指甲處,，指甲得不到血液的滋養(yǎng)。平時可以多吃一些紅棗,，有助于女性養(yǎng)生,。

氣血比較充足的女人，指甲上不會有指甲半月痕少,、手上長倒刺以及指甲發(fā)白易斷這3種情況,，若一個都沒有，那么說明氣血很充足,。對于女性的日常養(yǎng)護,，平時要注意飲食的清淡，多吃富含維生素的食物,，多進行運動,，有助于新陳代謝，推動氣血的運行,，有益于養(yǎng)生