許多朋友對(duì)于決明子的認(rèn)識(shí)是在枕頭上的，因?yàn)樵S多枕頭會(huì)使用決明子去進(jìn)行制作的,，因?yàn)闆Q明子對(duì)于睡眠是有很好的促進(jìn)作用,。決明子是一種較為多用的一種中草藥，對(duì)人體可以治療熱肝,、陰虛腸燥,、頭痛等病癥，并且生活中也是可以直接使用決明子來(lái)泡水進(jìn)行飲用的,。

決明子的功效與作用

1,、入藥

決明子是中醫(yī)眼科的要藥，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛,、羞明多淚等癥,。可單品煎服,，亦可配伍夏枯草,、桑葉、菊花等同用,。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸,、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用,，極適于老年人的熱結(jié)便秘,、陰虛腸燥等癥，有瀉下而不傷正之譽(yù),。對(duì)于肝陽(yáng)上亢所致的頭痛,、眩暈等癥,，決明子與菊花、鉤藤等配伍,，也有平肝降壓的作用,。

2、代茶

一位養(yǎng)生有道的壽星寫詩(shī)說(shuō)：“愚翁八十目不瞑,，日書蠅頭夜點(diǎn)星,。并非生得好眼力，只緣常年服決明,?！蔽⒊春蟮臎Q明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方,。以10g～20g置杯中,，開水浸泡，色黃清香,，味道甘苦,，別有風(fēng)味?；几哐獕汉土?xí)慣性便秘的人不妨一試,。一杯決明子茶，也許會(huì)給你帶來(lái)健康和快樂(lè),。但因其性味微寒,，脾胃虛弱者不可久服。

3,、制枕

宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)有詩(shī)云：“枕囊代曲肱,，甘寢聽芬苾。老眼愿力余,，讀書真成癖,。”詩(shī)人盛贊的是決明子枕清熱安神,、明目助眠的作用,。唐代的《大明本草》即說(shuō)：“作枕，治頭風(fēng)明目,，勝于黑豆,。”用決明子雜以菊花制成藥枕,，軟硬適中,，清利頭目，是中醫(yī)外治法之一。一囊藥枕,，伴人安眠甘寢,，欣然入夢(mèng)。

4,、食用

清代的《廣群芳譜》中說(shuō)：“為茹及點(diǎn)茶食,，苗葉可作酒曲?！比闶鞘卟说目偡Q,。草決明的嫩苗、花葉,、嫩果均可食用,。其葉子用火炙后極香,，點(diǎn)茶食,，即指制作“熟水”，這是宋代開始流行的一種保健飲料,。

決明子泡水喝的功效

1,、清肝明目

決明子有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經(jīng)風(fēng)熱上攻,，用于目赤腫痛,，目暗不明。比如青盲,、目澀,、白膜、眼赤痛等各種眼病,，都有很大的功效,，治療青盲內(nèi)障，可以與沙苑子,，枸杞子等補(bǔ)肝腎的藥同用,。

2、瀉肝火,、平肝陽(yáng)

決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用,，可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈，可以與菊花,、鉤藤等配伍,。

3、潤(rùn)腸通便

決明子決明子含有大黃素,，還有清熱潤(rùn)腸的作用,，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，常配伍瓜蔞,、郁李仁等潤(rùn)腸藥同用,。

4、降血壓

決明子還可以用來(lái)治療高血壓,。取決明子(炒微黃)20～30克,，金銀花10～15克，杭菊花15克,，用開水沖泡當(dāng)茶飲,。每日一劑，可長(zhǎng)期飲用,。

5,、降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來(lái)治療高血脂癥,、脂肪肝等,。

6、減肥

取決明子15克,，入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣,，研碎;再取夏枯草9克，洗凈切碎,。將兩味藥放到杯內(nèi),，用開水沖泡代茶服，適用于肥胖而血壓偏高者,。