枸杞的全身上下都是寶,,而且一年四季都會有枸杞,不管是干的還是濕的都是很好吃的,,新鮮的枸杞可以當水果吃,,枸杞可以煲湯,可以泡茶,,枸杞中對治療身體的虧虛,,腰腿酸軟,眩暈耳鳴以及陽痿遺精都有著很大的幫助,,而且枸杞中的維生素c含量要比橙子高很多倍,,胡蘿卜素的含量要比胡蘿卜還要高。
枸杞全身是寶,,明李時珍《本草綱目》記載:"春采枸杞葉,,名天精草;夏采花,,名長生草,;秋采子,名枸杞子,;冬采根,,名地骨皮"。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭,,可食用或作枸杞茶,。枸杞的性味歸經及功能是什么呢?現(xiàn)代研究,,枸杞子有降低血糖,、 抗脂肪肝作用,并能抗動脈粥樣硬化.,。
一,、枸杞以寧夏枸杞最好中醫(yī)養(yǎng)生講究的接天地陰陽之氣方能養(yǎng)生治病,枸杞是寧夏五寶之一,,而中寧縣是我國著名的枸杞之鄉(xiāng),,已經有600多年的種植歷史。中寧地區(qū)土壤堿性重,,晝夜溫差大,,這樣的自然條件適合枸杞的生長,。早在明朝,這里的枸杞就被列為貢品,。雖然中寧枸杞被各地引進種植,,但是其它各地所產枸杞,無論是營養(yǎng)還是外觀上,,均與中寧枸杞有所區(qū)別二,、枸杞的性味歸經枸杞性甘、平,,歸肝腎經,具有滋補肝腎,,養(yǎng)肝明目的功效,,常與熟地、菊花,、山藥,、山萸肉等藥同用。
二,、枸杞的功能治肝腎陰虧,,益精明目。用于虛勞精虧,,腰膝酸痛,,眩暈耳鳴,陽痿遺精,,內熱消渴,,血虛萎黃,目昏不明,。
三,、枸杞養(yǎng)生的食用方法枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補佳品,在民間常用其煮粥,、熬膏,、泡酒或同其他藥物、食物一起食用,。枸杞子自古就是滋補養(yǎng)人的上品,,有延衰抗老的功效,所以又名"卻老子",。
枸杞中的維生素C含量比橙子高,,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高,。更吸引人的一點是,,枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外. 枸杞作為藥食兩用的進補佳品,,有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用,,夏季宜泡茶,,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,,利于睡眠,。