懷孕九個月胃頂?shù)暮茈y受有可能是因為子宮增大的原因,，這時候胎兒準(zhǔn)備臨產(chǎn)了，這時候子宮擴大,，胎兒開始入盆,，我們可以適當(dāng)?shù)陌茨Χ亲樱潘尚那?，有助于緩解癥狀,。然而，有時候消化不良或者胃酸反流也是會引起胃頂?shù)暮茈y受的,，這是針對孕婦吃太多脹氣的食物或者饑餓感引起的,。

孕婦胃頂?shù)碾y受的原因

孕期媽媽們會感到胃部難受，像是被什么東西頂著一樣,，這種情況一是增大的子宮壓迫所致,，二是胃部消化不良所致，這種情況在孕期是很正常的,，不必擔(dān)心,。通常孕媽媽到了孕晚期時出現(xiàn)這種情況是由于胎寶寶身高比較高導(dǎo)致的,，必要時，孕媽媽可以到醫(yī)院婦科進行全面檢查,。建議平時多做深呼吸,，臥床時不要平躺,，盡量左側(cè)臥就可以緩解不適癥狀,。

孕婦避免胃難受的方法

1.飲食要規(guī)律

研究表明，有規(guī)律地進餐,，定時定量,，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌,，更利于消化,。要做到每餐食量適度，每日3餐定時,，到了規(guī)定時間,，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食,，避免過饑或過飽,。

2.少量多餐

選擇細軟易消化的食物，既保證足夠營養(yǎng),，又不致加重腸道負擔(dān),。在烹調(diào)上 盡量使食物細、碎,、軟爛,，以煮、燴,、燒,、蒸等方法為宜，避免油煎,、油炸,、爆炒等，以減少脂肪供給量,。應(yīng)注意食物的色,、香、味,、型,，想方設(shè)法提高孕婦的食欲。每日以6～7餐為宜 ,。

3.注意飲食溫度

飲食的溫度應(yīng)以"不燙不涼"為度,，飲水擇時,，最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液,。平時要注意防寒,，胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒,。

4.保持精神愉快

胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系,，過度的精神刺激，如長期緊張,、恐懼,、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào),，促進迷走神經(jīng)功能紊亂,。因此，平時要精神愉快,、性格開朗,、意志堅強，并善于從困境中解脫自己,。

5.供給充足的熱能和蛋白質(zhì)

由于胃部疾病屬于長期慢性病程,，機體消耗大，應(yīng)供給充足的熱能,，以防止體重繼續(xù)下降,。可供給高蛋白高熱能低脂半流質(zhì)飲食或軟飯,，蛋白質(zhì)100克/天以上,，脂 肪40克/天，總熱能為10 460兆焦/天(2500千卡/天),，選擇脂肪含量少且易消化的食物,，嚴(yán)重者可采用靜脈高營養(yǎng)或要素飲食及勻漿飲食，以保證熱能及下正氮平衡,。

6.補充足夠的維生素

除食物補充外,，必要時補給維生素制劑。結(jié)合臨床癥狀,，重點補充 相應(yīng)的維生素,，如維生素A、復(fù)合維生素B,、維生素C,、維生素D、維生素K等。