花椒姜水泡水是可以治療陰虛盜汗的,，特別適合寒性體質(zhì)的朋友,，但是不宜長期采用花椒姜水泡水,，會導(dǎo)致體內(nèi)的火氣上漲,，引起咳嗽以及氣虛等。我們在平時適當(dāng)?shù)倪M行泡腳是可以促進腳底的血液循環(huán)的,，而且有助于殺菌消毒,，但是要注意泡腳的水溫以及泡腳的時間，以免造成皮膚燙傷,。

1,、不宜長期

過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”,，然后“壯火食氣”,，所以氣虛，另外,，還出現(xiàn)咳嗽,、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點,。

2,、陰虛的人要及時補陰

陰虛的人用花椒水泡腳過程中，要注意及時補陰,，特別是在冬天,。因為花椒水泡腳有通水道,、袪寒、消食等作用,，對于有陰虛癥狀的人,，花椒水泡腳要結(jié)合補陰，否則會加重陰虛的癥狀,。

3,、寒性體質(zhì)的人

花椒水泡腳效果非常好，但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應(yīng)出現(xiàn),，癥狀類似感冒,，這是正常的反應(yīng)，是疾病退出人體的一種表現(xiàn),，千萬不要一停了之,，要審視一下什么原因，或找專業(yè)人員咨詢,，如果是正常的排病反應(yīng),，一般第二天最多第三天就沒事了。

4,、泡腳時間不宜過長

泡腳的時間一般以剛剛出汗為宜,，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳,，或者是寒性體質(zhì)的人來說,，可能最初一段時間出不了汗，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn),，可適當(dāng)加大用量和頻率,，直到出汗為止。

5,、水溫不能太低

花椒水泡腳水溫要稍微感覺有點燙,，要恒溫。

6,、泡腳的時間

如果是保健的,，一般以晚上九點左右為宜，如果是治病的有些人建議在上午,。