花椒姜水泡水是可以治療陰虛盜汗的，特別適合寒性體質(zhì)的朋友,，但是不宜長期采用花椒姜水泡水，會導致體內(nèi)的火氣上漲,，引起咳嗽以及氣虛等,。我們在平時適當?shù)倪M行泡腳是可以促進腳底的血液循環(huán)的，而且有助于殺菌消毒,，但是要注意泡腳的水溫以及泡腳的時間,，以免造成皮膚燙傷。

1,、不宜長期

過度使用花椒水泡腳,，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”,，所以氣虛,，另外,，還出現(xiàn)咳嗽、流涕痰多,、易感冒等肺部問題也證明這一點,。

2、陰虛的人要及時補陰

陰虛的人用花椒水泡腳過程中,，要注意及時補陰,，特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道,、袪寒,、消食等作用，對于有陰虛癥狀的人,，花椒水泡腳要結(jié)合補陰,，否則會加重陰虛的癥狀。

3,、寒性體質(zhì)的人

花椒水泡腳效果非常好,，但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應(yīng)出現(xiàn)，癥狀類似感冒,，這是正常的反應(yīng),，是疾病退出人體的一種表現(xiàn)，千萬不要一停了之,，要審視一下什么原因,，或找專業(yè)人員咨詢，如果是正常的排病反應(yīng),，一般第二天最多第三天就沒事了,。

4、泡腳時間不宜過長

泡腳的時間一般以剛剛出汗為宜,，最好不要出大汗,。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質(zhì)的人來說,，可能最初一段時間出不了汗,，這是體內(nèi)寒氣大的表現(xiàn)，可適當加大用量和頻率,，直到出汗為止,。

5、水溫不能太低

花椒水泡腳水溫要稍微感覺有點燙,，要恒溫,。

6、泡腳的時間

如果是保健的,，一般以晚上九點左右為宜,，如果是治病的有些人建議在上午,。