鹿茸可有效補(bǔ)充元?dú)?，?duì)于大病初愈的人來(lái)說(shuō)可適當(dāng)吃些鹿茸來(lái)恢復(fù)體力，但鹿茸雖然是大補(bǔ)的藥材,，也不能吃的過(guò)于頻繁和過(guò)量,，那么鹿茸多久吃一次呢？鹿茸有壯腎益精血以及強(qiáng)筋骨的作用,，但是吃多了也很容易上火,，每天的用量要控制在五克以?xún)?nèi)，一周后停止幾天再接著吃,。
鹿茸幾天吃一次
1,、鹿茸的用量在1～5克/天,建議從小量開(kāi)始,緩緩增加,以免傷陰動(dòng)血。建議七天為一個(gè)周期,吃過(guò)之后停兩三天再服用一個(gè)周期比較好,。不建議長(zhǎng)期大量服用,。
2、所有的鹿產(chǎn)品都是一樣的標(biāo)準(zhǔn),以你自己吃過(guò)之后沒(méi)有特別明顯的異常燥熱為宜,。無(wú)論增量還是減量,都要循序漸進(jìn),切記不可猛增猛減,。每天大概在10克之內(nèi)就可以了。
3、鹿茸的性味歸經(jīng)是:味甘,咸;溫;歸 腎,、肝經(jīng);功效是:壯腎陽(yáng),益精血,強(qiáng)筋骨,調(diào)沖任,托瘡毒,。雖好不可以多吃,多吃上火,一般冬天里,最多一個(gè)星期吃一次。
4,、鹿茸味甘咸,性溫,。主要有壯腎陽(yáng)、益精血,、補(bǔ)氣的作用,。適用于腎陽(yáng)不足的陽(yáng)痿、遺精,女子崩中帶下,以及腰膝寒冷,下肢軟弱無(wú)力,遺尿或小便帶血,、陽(yáng)虛精虧等一切虛損病,。還可治虛寒瘡瘍,穿潰后久不收口,用它補(bǔ)養(yǎng)內(nèi)托,有生肌收口功效。用量:0.9---3克,。多入丸散用,。取鹿茸片1克(上、中,、下段搭配),、紅棗1枚、生姜1片,、米酒少許裝入有蓋的杯中,加半杯水,蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸,。鍋水沸騰后改用文火燉2～3小時(shí),便可用之(初食者有口干、眼紅,、心跳加速等反應(yīng)時(shí),應(yīng)停止食用,這是虛不受補(bǔ),。無(wú)癥狀者,每隔一日食一次,用量逐漸加至6克)。
家庭保健巧食鹿茸
1,、含化嚼服:每次以1—2片含于舌下,借助唾液將其濕潤(rùn)泡透,進(jìn)而吞咽津液,直至藥味淡薄以后,再將它嚼碎吞下,。
2、吞服散劑:將鹿茸烘干,研成細(xì)末(或購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成鹿茸粉),直接將鹿茸粉放在口中,用溫開(kāi)水或其他藥液沖服,。服用劑量一般以每日用0.3~0.5克為好,也可將鹿茸粉分裝入事先準(zhǔn)備好的空心膠囊中,置于密閉容器里,放在陰涼通風(fēng)處,。每次1~2粒,以白開(kāi)水送服。
3,、煎熬膏滋:把鹿茸(通常不單獨(dú)使用,當(dāng)復(fù)方使用時(shí)劑量應(yīng)遵醫(yī)囑)與其他健身滋補(bǔ)藥物分別放入兩只鍋中,以冷水浸泡1~2小時(shí),然后加水高出藥面10厘米左右,文火煎煮1小時(shí)許,濾取煎液,此為第一煎,。以此方法,分別收取第二、三煎藥液(煎煮時(shí)間可較一煎為短),再用干凈的紗布擠壓藥渣,合并3次煎液及榨取液,靜置半天,上清液用紗布濾過(guò),繼之用武火煎熬濃縮至500毫升左右,再加入等量蜂蜜,改用文火,熬制滴水成珠的程度,即成膏滋劑,。煎煮后的鹿茸藥渣,可以嚼服,。然后把熬制好冷透的膏滋劑裝入干凈的深色瓶中,貯藏于陰涼干燥處,或放入冰箱內(nèi)。
4,、泡制鹿茸藥茶:將炮制好的鹿茸片放入茶杯中以沸水沖泡,蓋緊杯蓋,泡浸幾分鐘,即可以當(dāng)茶飲用,或者和其他具有甜味的滋補(bǔ)類(lèi)藥物如枸杞,、桂圓等配伍成方,同時(shí)泡沏飲用,。經(jīng)多次泡沏,直至藥汁無(wú)味時(shí)便可將鹿茸片嚼食吞服。若作保健藥茶飲用,鹿茸用量以每日用0.3~0.5克為宜,也可采用隔日飲用法,不必每日都服,。若作為治療疾病藥茶使用,鹿茸的劑量可以適當(dāng)加大,或者根據(jù)醫(yī)囑用量,。
5、浸泡藥酒:將鹿茸或含有其他藥物的復(fù)方,放入瓶中,加入500~1000毫升白酒,密閉貯存,每隔二三天晃動(dòng)一下酒瓶,使其有效成分充分析出,一般浸泡15天左右即可飲用,。每次可飲用10~50毫升,。但注意有肝腎功能損害或胃炎及消化性潰瘍的患者,均不宜選用藥酒的劑型進(jìn)補(bǔ)。
6,、煎煮藥粥:鹿茸藥粥是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)下,以鹿茸為主,配合其他滋補(bǔ)性藥物,與米谷配伍,再加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料,同煮而成,。其組方靈活,經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便,安全有效,適于長(zhǎng)期服用,便于充分吸收,是一種較為理想的食療方法。通常有兩種做法:一是將鹿茸的薄片直接和粳米或再配合枸杞,、阿膠等滋補(bǔ)藥物加水煎煮,熬粥食用,最后將鹿茸的殘?jiān)朗惩谭?另一種是將鹿茸加工成粉劑,在清晨或晚上食粥時(shí),調(diào)入少許鹿茸粉末攪和均勻后即可食用,。每1克鹿茸粉作保健藥粥,可分作2~3次調(diào)服。
