在生活中有很多男性朋友們,，他們身體內(nèi)的陽(yáng)氣并不旺盛,，所以他們的身體是非常虛的,，而且由于陽(yáng)氣不旺盛的原因，他們?cè)谛陨钌厦嬉膊怀志?，有很多的男性,，為了讓自己更持久一些，就?huì)是各種各樣的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物或者藥物,，龜板就是其中的一種,，那么龜板的食用方法是什么呢?
龜板的作用
滋陰潛陽(yáng)：不僅可以用于補(bǔ)陰，而且可以把陽(yáng)氣潛藏在身體內(nèi)部,，確保身體內(nèi)的陽(yáng)氣不外泄,，保證機(jī)體正常的工作。
益腎健骨,，固精止血,，養(yǎng)血補(bǔ)心等，是一種很好的補(bǔ)陰藥,。
可以治療像肝腎陰虛證,，腎虛筋骨痿弱證，婦人崩漏,、月經(jīng)過(guò)多等癥狀,。
可用于治療頭痛眩暈、盜汗遺精,、手足震顫,、腰膝酸軟、驚悸,、失眠健忘等,。
1、肝腎陰虧,，肝陽(yáng)偏亢,，頭暈?zāi)垦＃棵浂Q者，可與生牡蠣,、懷牛膝,、生白芍等配伍。
2,、痿厥,，筋骨軟，氣血俱虛甚者,，可與黃柏,、干姜、陳皮等配伍,。
3,、陰血不足，心神失養(yǎng),，驚悸虛煩,，失眠健忘者，可與龍骨,、遠(yuǎn)志,、菖蒲配伍。
4,、陰虛血熱,，損傷沖任，月經(jīng)過(guò)多,，崩中漏下者,，可與白芍、黃芩,、黃柏,、椿根皮等配伍。
龜板食用方法
龜板杜仲豬尾湯
功效：增強(qiáng)身體平衡能力,、提高免疫能力,、緩和持續(xù)發(fā)燒。
材料：龜板25克,，炒杜仲30克,，豬尾600克， 鹽1小匙;
做法：
1,、豬尾剁段洗凈,，汆燙撈起，在用水沖凈一次;
2,、龜板，炒杜仲?zèng)_凈;
3,、將豬尾,，龜板,，炒杜仲盛入燉鍋，加1800毫升水大火煮開(kāi)后改小火燉40分鐘,，加鹽調(diào)味即可,。
阿膠龜板談菜湯
功效：滋補(bǔ)肝腎。治療白血病肝腎陰虛型,，臨床表現(xiàn)為低熱,，頭暈?zāi)垦！⒍Q,、腰酸乏力,、五心燥熱、口干,、齒齦出血,、盜汗、舌紅苔少或剝,、脈細(xì)數(shù),，亦可治療婦女更年期綜合癥呻吟虧損、肝陽(yáng)上亢型,，癥見(jiàn)頭暈耳鳴,、心悸潮熱、心煩口干,、多夢(mèng)少寐,、手足心熱、舌質(zhì)紅,、脈細(xì)數(shù),。
材料：雞子黃(生用)1枚，東阿阿膠6克,，龜板18克,，淡菜9克。
做法：
1,、用清水500毫升煮龜板,、淡菜至200毫升。
2,、去渣后加入東阿阿膠,，燉化后拌雞蛋黃入湯中，熟后即可服用,。
用法：頓服
龜板高麗參燉雞肉煲
功效：高麗參富含多種氨基酸,、樹(shù)脂及揮發(fā)油，對(duì)身體虛弱、心悸失眠有一定的食療作用,。烏雞為高蛋白,、低脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品，含不飽和脂肪酸,，是補(bǔ)血養(yǎng)血的滋補(bǔ)圣品,。
材料：老雞350克，香菇15克,，高麗參8克,，龜板6克，姜10克,。調(diào)味料：鹽5克,，雞精3克，糖1克,，胡椒粉1克,。
做法：
1、香菇泡發(fā)至透去蒂,，老雞斬塊汆水,，高麗參、龜板洗凈泡發(fā),，姜切片待用,。
2、取凈鍋上火,，放入清水,、龜板、高麗參,、姜片,、雞塊、香菇,，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉50分鐘后調(diào)味即成,。
附子龜板湯
功效：滋陰潛陽(yáng)，治陰陽(yáng)兩虛,，虛陽(yáng)上亢,。
材料：附塊6克，龜板9克,，女貞子9克,，旱蓮草9克，何首烏15克,，丹參15克,，磁石30克,，石決明24克。
用法：水煎服,，每日1劑,，日服2次。
龜板用法用量
內(nèi)服：煎湯,，15至30克，先煎;或入丸,、散,。外用：適量，燒灰存性,，研末摻或油調(diào)敷,。
龜板用藥禁忌
脾胃虛寒、內(nèi)有寒濕及孕婦禁服龜甲,。龜甲惡沙參,、蜚蠊。
