很多人如果長時間總是覺得頭痛頭暈的話,，一定要考慮到可能是有一些小的癥狀，比如有高血壓高血脂的或者感冒發(fā)燒，五官當(dāng)中有問題,，有貧血便秘的現(xiàn)象,，這些都有可能是引起頭暈的原因，誘發(fā)頭暈頭痛的現(xiàn)象有很多種類型,，我們需要先找到原因然后再治療,。

頭疼的原因非常多，感冒發(fā)熱,、五官有毛病,、血壓異常、頭部有障礙,、貧血,、便秘、煤氣中毒,、酒精中毒,、神經(jīng)疲勞等都會引起頭疼。

頭疼可能是腦膜受到了刺激,，血管收縮使張力增加引起的,，也可能是腦部提醒我們氧氣不足,，需要更多氧氣的信號,。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失,。不過必須找到頭疼是什么原因造成的,，才能解決頭疼的問題。

緩解偏頭痛的方法

在偏頭疼的患者群中有70%都是女性,，可以說是現(xiàn)代職業(yè)女性中頗為普遍的癥狀,。那么為什么女性患偏頭疼的幾率這么高呢？偏頭疼應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢,？

誘發(fā)偏頭痛的因素

北京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科陳海波主任說："誘發(fā)偏頭疼的因素目前還不是完全清楚,，主要是跟遺傳、性別,、疲勞,、血管炎癥、飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān),，但是患偏頭疼的女性多于男性這是肯定的,。"

女性在月經(jīng)前容易發(fā)生偏頭疼，因為月經(jīng)期前后血液中會釋放大量前列腺素,，它可松弛平滑肌,、擴張血管,，使血管的舒縮功能紊亂。

女性除了在月經(jīng)前易患偏頭疼之外,，還有其他一些因素也會誘發(fā)偏頭疼,，而這些因素往往潛伏在你看不見的地方。

物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥,、損傷的各種原因,；因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳⑸煺?、移位,、擴張；腦膜受刺激,；肌肉收縮,；直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛,。

神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時,，往往會產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒,，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作,。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀,。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣,、焦急,、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適,，偏頭痛。

飲食因素：食用過量咖啡,，會使血管擴張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛,；而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼,；飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼,，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力,，酒精飲料,、生乳制品,、檸檬汁,、奶酪,、紅酒。

睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因,。由于睡眠嚴重不足而引發(fā)了頭痛,，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。

疾病因素：眼,、耳,、鼻及鼻竇、牙齒,、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴散性的影響頭面部,，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛,。