喝茶是人們在平時的生活中很喜歡做的事情,,喝茶能夠幫助人們緩解一天的壓力,,而且好的茶葉喝了之后還會發(fā)揮出調(diào)理身體的作用。當然,,茶葉的種類非常多,,對于女性來說一些花茶不僅可以發(fā)揮出如上的作用,還可以有效幫助女性美容養(yǎng)顏,。那么,,如何自制補血補氣茶?
桂圓紅棗茶
所需材料:紅棗100克 桂圓50克
制作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,,熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,,沖入1000克沸水燜20分鐘,。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓:有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效,。適合體弱多病,、心悸失眠、面色無華的女性進補之用,。
紅棗酒釀茶
所需材料:紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量
制作方法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,,小火煮5分鐘,,再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,,沖入1000克沸水燜10分鐘,。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,,可起到養(yǎng)血安神,,舒肝解郁的功效,。
參棗茶
所需材料:紅棗5顆 西洋參1錢
制作方法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘,。參片放入杯中,注入紅棗水,,蓋蓋燜10分鐘,。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘,。
養(yǎng)心美顏食物之西洋參:能補助氣分,,并能補益血分。 補氣養(yǎng)陰,,清熱生津,。用于氣虛陰虧,內(nèi)熱,。
生姜黃芪紅棗茶
所需材料:黃芪4錢 生姜適量 紅棗2顆 紅糖適量
制作方法:將切好的生姜片,、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,,小火煮8分鐘,,可適量加些紅糖。
辦公室制作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,,沖入1000克沸水燜10分鐘,。
養(yǎng)心美顏食物之紅糖:紅糖性溫、味甘,、入脾,,具有益氣補血、健脾暖胃,、緩中止痛,、活血化淤的作用。