喝茶是人們在平時的生活中很喜歡做的事情，喝茶能夠幫助人們緩解一天的壓力,，而且好的茶葉喝了之后還會發(fā)揮出調(diào)理身體的作用,。當(dāng)然，茶葉的種類非常多,，對于女性來說一些花茶不僅可以發(fā)揮出如上的作用,，還可以有效幫助女性美容養(yǎng)顏。那么,，如何自制補血補氣茶?

桂圓紅棗茶

所需材料：紅棗100克 桂圓50克

制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘,。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中,，沖入1000克沸水燜20分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神,、滋陰補血的功效,。適合體弱多病、心悸失眠,、面色無華的女性進(jìn)補之用,。

紅棗酒釀茶

所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量

制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中,，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖,。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中,，沖入1000克沸水燜10分鐘。

養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草,，小麥同用〈甘麥大棗湯〉,，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效,。

參棗茶

所需材料：紅棗5顆 西洋參1錢

制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘,。參片放入杯中，注入紅棗水,，蓋蓋燜10分鐘,。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘,。

養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補助氣分,，并能補益血分。 補氣養(yǎng)陰,，清熱生津,。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱,。

生姜黃芪紅棗茶

所需材料：黃芪4錢 生姜適量 紅棗2顆 紅糖適量

制作方法：將切好的生姜片,、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,，小火煮8分鐘,，可適量加些紅糖,。

辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘,。

養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫,、味甘、入脾,，具有益氣補血,、健脾暖胃、緩中止痛,、活血化淤的作用,。