羅漢果與枸杞相信很多人都不陌生,，因為這是人們在日常生活中特別喜歡用來泡水喝的食物。無論是羅漢果還是枸杞,，對于人體健康都是有著比較有利的促進作用的,。當然了，兩者也是可以一起用來泡水飲用的,，這樣喝對于飲用者而言好處更多,。下面就為大家介紹一下羅漢果枸杞茶的功效作用！

1,、抗疲勞

枸杞能顯著增加肌糖原,、肝糖原的貯備量,，提高人體活力，有抗疲勞的作用,。而羅漢果含有豐富的蛋白質,、氨基酸等多種營養(yǎng)物質，可提供人體能量,，因此將兩者搭配泡水喝,，可起到抗疲勞的功效。

2,、美容養(yǎng)顏

羅漢果中含有大量的維生素C,，這是一種強效的抗氧化劑，在攝入之后能幫助清除體內的自由基,，減少身體皮膚細胞和臟器細胞受到自由基的損害,，能延緩衰老，有美容養(yǎng)顏的功效,。而枸杞子含有豐富的枸杞多糖,、β-胡蘿卜素、維生素E,、硒及黃酮類等抗氧化物質,，也有較好的抗氧化作用。

兩者搭配沖泡飲用可對抗自由基過氧化,，減輕自由基過氧化損傷,，從而有助于延緩衰老，延長壽命,。

3,、減肥

對于愛吃糖的人來說，羅漢果口感甜美可以解饞,，熱量又很低,，所以很適合減肥瘦身，而且羅漢果含有大量粗纖維,，能減輕饑餓感,，讓人產(chǎn)生飽腹感，是減肥人士不錯的選擇之一,。而枸杞也是甜味的,，熱量也非常低，是減肥人士喜甜飲的替代飲品,，可幫助減肥。

4,、潤肺止咳

羅漢果味甘,、性涼,，主要的功效就是清除肺熱，止咳化痰,，對于咳嗽,、氣喘、痰多等癥有食療作用,，而枸杞子可滋補肝腎,，益精養(yǎng)血，明目消翳,，潤肺止咳,，兩者搭配有潤肺止咳的治療效果。

5,、清肝明目

羅漢果羅漢果甘,、酸、性涼,、有清熱涼血的功效,，而菊花能疏散風熱，平抑肝陽,，清肝明目,。兩者配伍泡水喝，可用于風熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛,，以及肝腎精血不足,，目暗昏花等證。