羅漢果與枸杞相信很多人都不陌生,，因為這是人們在日常生活中特別喜歡用來泡水喝的食物,。無論是羅漢果還是枸杞，對于人體健康都是有著比較有利的促進作用的,。當(dāng)然了,，兩者也是可以一起用來泡水飲用的，這樣喝對于飲用者而言好處更多,。下面就為大家介紹一下羅漢果枸杞茶的功效作用,！

1、抗疲勞

枸杞能顯著增加肌糖原,、肝糖原的貯備量,，提高人體活力，有抗疲勞的作用,。而羅漢果含有豐富的蛋白質(zhì),、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可提供人體能量,，因此將兩者搭配泡水喝,，可起到抗疲勞的功效。

2,、美容養(yǎng)顏

羅漢果中含有大量的維生素C,，這是一種強效的抗氧化劑，在攝入之后能幫助清除體內(nèi)的自由基,，減少身體皮膚細(xì)胞和臟器細(xì)胞受到自由基的損害,，能延緩衰老，有美容養(yǎng)顏的功效,。而枸杞子含有豐富的枸杞多糖,、β-胡蘿卜素、維生素E,、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),，也有較好的抗氧化作用。

兩者搭配沖泡飲用可對抗自由基過氧化,，減輕自由基過氧化損傷,，從而有助于延緩衰老，延長壽命。

3,、減肥

對于愛吃糖的人來說,，羅漢果口感甜美可以解饞，熱量又很低,，所以很適合減肥瘦身,，而且羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感,，讓人產(chǎn)生飽腹感,，是減肥人士不錯的選擇之一。而枸杞也是甜味的,，熱量也非常低,，是減肥人士喜甜飲的替代飲品，可幫助減肥,。

4,、潤肺止咳

羅漢果味甘、性涼,，主要的功效就是清除肺熱,，止咳化痰，對于咳嗽,、氣喘,、痰多等癥有食療作用，而枸杞子可滋補肝腎,，益精養(yǎng)血,，明目消翳，潤肺止咳,，兩者搭配有潤肺止咳的治療效果,。

5、清肝明目

羅漢果羅漢果甘,、酸,、性涼、有清熱涼血的功效,，而菊花能疏散風(fēng)熱,，平抑肝陽，清肝明目,。兩者配伍泡水喝,，可用于風(fēng)熱上攻或肝火上炎所致的目赤腫痛，以及肝腎精血不足,，目暗昏花等證,。