蟲草是比較常見的中藥，在滋補(bǔ)身體,，在提高免疫力方面都有很好的作用,，平時(shí)吃蟲草的時(shí)候方法有很多，吃的時(shí)候要注意適量,，不能吃得過多,，吃得過多會(huì)導(dǎo)致浪費(fèi)，畢竟它的價(jià)格相對(duì)是比較貴的,，而且吃得過多還會(huì)導(dǎo)致上火的情況,，反而達(dá)不到滋補(bǔ)身體的作用，那么蟲草一次吃多少最好呢?我們來看一下這方面的內(nèi)容,。

蟲草一天吃多少克合適

蟲草每日最佳服用量介紹 每天服用冬蟲夏草的量要根據(jù)各人的情況而定,，不同人的身體情況會(huì)有所不同，服用蟲草期望達(dá)到的效果也不同,，為服用蟲草準(zhǔn)備的預(yù)算也有所不同,，因此每天吃多少冬蟲夏草合適沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。

一個(gè)服用量的參考范圍：

0.5-5克(具體是幾條蟲草,，要視其規(guī)格大小而定,，以2條一克的計(jì)算是1根至10根蟲草)，大家在此范圍內(nèi)根據(jù)自身情況選定一個(gè)合適的量,。

如果身體沒病,，而且也沒有什么明顯的不良感覺，可以一天只服用0.5-1克;如果身體還沒有到生病的程度,，但是有比較明顯的不良感覺,，也就是常說的“亞健康狀態(tài)”，可以一天只服用1-2克;如果身體有病,，還不太嚴(yán)重,，不良感覺表現(xiàn)的也很明顯,，應(yīng)該每天服用2-3克;如果身體病情很嚴(yán)重，在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下,，應(yīng)盡量采用較大的服用量,，冬蟲夏草的日服用量需要達(dá)到3-5克。

上面給大家說了冬蟲夏草每次吃多少克?對(duì)于這個(gè)問題,，有吃冬蟲夏草做保健的人來說,，是很有必要知道的，這是因?yàn)槎x夏草的價(jià)位也不便宜,，所以發(fā)揮其最大的功效當(dāng)然是最好的,，但是如果是病人的話，就要嚴(yán)格按照醫(yī)囑來吃了,。