腹瀉也就是拉肚子,，是一種很常見的疾病，很多人在誤食了一些會拉肚的食物,，或者是在換上了腸胃疾病的時候,，都會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。而想要有效治療拉肚子,，方法還是有很多種的,，比如說可以用中草藥進行治療,。當(dāng)然了，對于不同癥狀的拉肚子,，需要采取不同的重要配方,！

一、寒濕證

1.蓮子生姜粥：蓮子50克,，生姜30克,，紅糖30克，粳米100克,。蓮子,、粳米先煮半小時，再放入姜,、糖,，煮10分鐘食用。

2.附子粥：炮附子(先煎1小時)10克,，生姜30克,，粳米100克。共煮1小時后成粥食用,。

3.楊梅酒：楊梅20枚,，白酒500毫升，密封3天后可飲之,。

二,、濕熱證

1.馬齒莧綠豆湯：馬齒莧200克，綠豆50克,，大蒜5頭,，鹽適量。共煮1小時飲用,。

2.苦瓜拌蒜泥：苦瓜100克,，紫皮大蒜1頭?？喙锨薪z,，大蒜加工成泥，再加米醋,、醬油,、香油拌勻。

3.馬齒莧粥：鮮馬齒莧100克,，薏仁米30克,，粳米50克，同煮成粥食之,。

三,、脾胃虛弱證

1.芡實薏仁山藥粥：芡實30克,，炒薏仁30克，山藥50克,，糯米100克,，砂糖30克。同煮成粥,。

2.蓮子大棗粥：蓮子30克,，大棗10枚，山藥30克,，百合30克,，糯米100克。同煮成粥食之,。

3.粳米姜茶：茶15克,，生姜10克，大棗7枚,，粳米30克,，同煮成粥食之。

四,、傷食證

1.山楂山藥粥：山楂30克,，山藥30克，粳米100克,，紅糖適量,，煮粥食之。

2.酸辣湯：焦山楂60克,，胡椒粉6克,，紅糖30克。焦山楂水煎取汁,，再加入胡椒粉,、紅糖攪勻。

五,、腹瀉時常選的食物

炒薏仁,、芡實子、蓮子,、百合,、山藥、大棗,、菱、桂圓,、石榴,、檸檬,、茴香、香菇,、芫荽,、生姜、熟藕,、馬鈴薯,、茭白、馬齒莧,、蒲公英,、苦菜、紫菜,、胡椒,、肉桂、芥末,、花椒,、紅茶、黃酒,、紅糖,、醋。