黃精是一位有助于補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥材,，所以在大多數(shù)人的觀念里認(rèn)為,，黃精只是一種對(duì)男性能夠起著壯陽(yáng)作用的藥物,。但是不可否認(rèn)的是，黃精對(duì)女性的身體也能夠起著一定的滋補(bǔ)效果,。因?yàn)辄S精對(duì)女性的身體不僅能夠起到補(bǔ)充氣血的效果,，還具有美容養(yǎng)顏的功效?？墒遣簧偃诉€是會(huì)非常擔(dān)心,，黃精真的能吃嗎?

黃精的吃法(做法)大全

蟲草花黃精燉鵪鶉的做法

1、準(zhǔn)備好各種材料,。

2,、蟲草花洗凈用水泡發(fā)。

3,、鵪鶉用水沖洗干凈,。

4、將鵪鶉放入燉盅,放入黃精,北芪,。

5,、撈起蟲草花放入。

6、將泡蟲草花的水小心放入,最下面的不要,放入生姜片,。

7,、將燉盅放入鍋內(nèi),加水隔水燉。

8,、大火燒開后,轉(zhuǎn)小火燉四至五個(gè)小時(shí),即可關(guān)火放鹽調(diào)味,。

黃精茯苓瘦肉湯

1、茯苓黃精,蜜棗等用清水過一下備用,。

2,、瘦肉切適量大小,同姜片一起冷水下鍋焯掉血水。

3,、洗凈,瀝干瘦肉,放燉盅,。

4、加入1備好的配料,。

5,、加入約8分滿的開水。

6,、按電子燉盅說明,在外圍也加適量開水,。

7、蓋好蓋子,燉約2.5-3小時(shí)左右,。

黃精川貝母燉老鴿

1,、食材:黃精、川貝母,、甘草和老鴿子,。

2,、食材全部擇洗干凈,焯燙一下,放入隔水燉煲內(nèi)膽中,。

3、倒入清水,。

4,、蓋鍋蓋,通電,選擇快燉功能鍵。

5,、時(shí)間到,。

哪些人不能吃黃精、黃精的注意事項(xiàng)

1,、哪些人不能吃黃精

黃精是氣陰雙補(bǔ)之藥,就如同一大塊煤炭,若脾胃不濕寒便可將其藥力吸收,可想象成大火燃燒煤炭反補(bǔ)充自身,。但若脾胃虛寒或夾濕者萬(wàn)不可用,因其不能將黃精補(bǔ)氣陰之力吸收輸布,反而會(huì)加重脾胃的虛寒。這就像小火柴的火苗去燒煤炭,煤炭一壓火就滅了,沒法補(bǔ)充自己反而被傷,。所以胃寒的人盡量別吃,胃寒不僅代表中陽(yáng)不足,心陽(yáng)怕是也很弱,不適合氣陰雙補(bǔ)填精華的黃精,。

2、黃精的適用人群

2.1、潤(rùn)肺滋陰可治肺陰不足,肺虛燥咳,。

2.2,、補(bǔ)脾益氣適用于脾胃虛弱,食少納呆;也可用于脾胃陰虛,口干納少,舌紅便秘,每配養(yǎng)胃生津藥。

2.3,、補(bǔ)腎益精用于腎虛精虧,腰酸,頭暈,足軟無(wú)力者;還可用于消渴屬氣陰兩虛者,。