“冬病夏治”這個(gè)詞總是以各種形式提到,，這種歷史悠久的中醫(yī)療法越來(lái)越受到現(xiàn)代人的尊重,。那么，究竟什么是冬病夏治呢?其實(shí),，冬病夏治的意思就是,，冬天很冷，感冒很容易傷到人的陽(yáng)氣,，而冬天的寒冷很容易侵入人體,。而到了夏季，由于天氣炎熱,，很容易排出身體邪氣。那么,，冬病夏治艾灸要注意什么?

1,、艾灸之前保持心態(tài)平靜，大悲,、大喜,、大怒等情緒上的不穩(wěn)定，會(huì)使艾灸的效果打折扣,，過(guò)度疲勞,、過(guò)飽、過(guò)饑,、酒醉的時(shí)候,，不要艾灸。

2、并不是夏季才可以艾灸,，一年四季均可艾灸,，而夏季是艾灸除寒祛濕邪毒補(bǔ)陽(yáng)氣的最好季節(jié)，因?yàn)橄募倔w內(nèi)的寒邪最容易排出,。

3,、艾灸前最好喝一杯溫水，不要在飯前空腹或者剛吃完飯后施灸,，艾灸中如果口渴,，可以多喝溫開水，不可以喝冷水,。

4,、艾灸后如果想洗澡，最好在半個(gè)小時(shí)以后現(xiàn)洗,，熱水洗會(huì)使艾灸的效果更好的利用,。

5、艾灸盡量選一些優(yōu)質(zhì)的艾條或者艾炷,，要知道好的艾絨會(huì)影響艾灸的效果,。對(duì)著皮膚穴位直接灸或者給孩子艾灸，要選好的艾條,，不傷經(jīng)絡(luò),，不燥烈，容易點(diǎn)燃,，灸火溫和,，艾灰不會(huì)脫落。

6,、對(duì)于暴露在外的部位,，如面部，不要直接灸,，以免形成瘢痕,，影響美觀，關(guān)節(jié)部位,、大血管處,、心臟部位、男女生 殖部位等不要施灸,。

7,、艾灸過(guò)程中，不要因?yàn)闊岷壤渌蛘邲鏊?，要注意?duì)艾灸溫度的調(diào)控,，特別對(duì)于孩子施灸,，父母可用食指和中指放在施灸部位的兩側(cè)，這樣可以感受到溫度大小,，防止?fàn)C傷,。

8、艾灸時(shí)應(yīng)該先灸身體的上部,，再灸下部,，先灸背部，后灸胸腹,，先灸頭身,，后灸四肢，依次進(jìn)行,。

9,、艾灸時(shí)應(yīng)該避免吹到風(fēng)，最好關(guān)上門窗,，房間內(nèi)不要通風(fēng),，夏天天熱艾灸也是這樣不可通風(fēng)不可開空調(diào)，但要注意避免中暑,。

10,、艾灸時(shí)要做到灸夠灸透，學(xué)會(huì)在艾灸中積累經(jīng)驗(yàn),，掌握好艾灸的尺度,，不要灸一小會(huì)，感覺(jué)溫?zé)崃?，就不再施灸了,，這樣做沒(méi)有效果沒(méi)有用。

11,、艾灸會(huì)有返病現(xiàn)象,，但是沒(méi)有返病現(xiàn)象也很正常，因?yàn)槿伺c人的體質(zhì),、年齡,、性別等不一樣，返病現(xiàn)象也會(huì)不一樣,，就算同一病癥，不同的個(gè)體返病現(xiàn)象也會(huì)不同,。