“冬病夏治”這個(gè)詞總是以各種形式提到,，這種歷史悠久的中醫(yī)療法越來越受到現(xiàn)代人的尊重。那么,，究竟什么是冬病夏治呢?其實(shí),，冬病夏治的意思就是，冬天很冷,，感冒很容易傷到人的陽氣,，而冬天的寒冷很容易侵入人體。而到了夏季,，由于天氣炎熱,，很容易排出身體邪氣。那么,，冬病夏治艾灸要注意什么?

1,、艾灸之前保持心態(tài)平靜，大悲,、大喜,、大怒等情緒上的不穩(wěn)定，會(huì)使艾灸的效果打折扣,，過度疲勞,、過飽、過饑,、酒醉的時(shí)候,，不要艾灸。

2,、并不是夏季才可以艾灸,，一年四季均可艾灸，而夏季是艾灸除寒祛濕邪毒補(bǔ)陽氣的最好季節(jié),，因?yàn)橄募倔w內(nèi)的寒邪最容易排出,。

3、艾灸前最好喝一杯溫水,，不要在飯前空腹或者剛吃完飯后施灸,，艾灸中如果口渴，可以多喝溫開水，不可以喝冷水,。

4,、艾灸后如果想洗澡，最好在半個(gè)小時(shí)以后現(xiàn)洗,，熱水洗會(huì)使艾灸的效果更好的利用,。

5、艾灸盡量選一些優(yōu)質(zhì)的艾條或者艾炷,，要知道好的艾絨會(huì)影響艾灸的效果,。對著皮膚穴位直接灸或者給孩子艾灸，要選好的艾條,，不傷經(jīng)絡(luò),，不燥烈，容易點(diǎn)燃,，灸火溫和,，艾灰不會(huì)脫落。

6,、對于暴露在外的部位,，如面部，不要直接灸,，以免形成瘢痕,，影響美觀，關(guān)節(jié)部位,、大血管處,、心臟部位、男女生 殖部位等不要施灸,。

7,、艾灸過程中，不要因?yàn)闊岷壤渌蛘邲鏊?，要注意對艾灸溫度的調(diào)控,，特別對于孩子施灸，父母可用食指和中指放在施灸部位的兩側(cè),，這樣可以感受到溫度大小,，防止?fàn)C傷。

8,、艾灸時(shí)應(yīng)該先灸身體的上部,，再灸下部，先灸背部,，后灸胸腹,，先灸頭身,，后灸四肢，依次進(jìn)行,。

9,、艾灸時(shí)應(yīng)該避免吹到風(fēng),，最好關(guān)上門窗,，房間內(nèi)不要通風(fēng)，夏天天熱艾灸也是這樣不可通風(fēng)不可開空調(diào),，但要注意避免中暑,。

10、艾灸時(shí)要做到灸夠灸透,，學(xué)會(huì)在艾灸中積累經(jīng)驗(yàn),，掌握好艾灸的尺度，不要灸一小會(huì),，感覺溫?zé)崃?，就不再施灸了，這樣做沒有效果沒有用,。

11,、艾灸會(huì)有返病現(xiàn)象，但是沒有返病現(xiàn)象也很正常,，因?yàn)槿伺c人的體質(zhì),、年齡、性別等不一樣,，返病現(xiàn)象也會(huì)不一樣,，就算同一病癥，不同的個(gè)體返病現(xiàn)象也會(huì)不同,。