高考即將開始,，內(nèi)蒙古赤峰市多年從事高考輔導(dǎo)的紅旗中學(xué)高級教師郝鳳閣提示說，在高考時,，積極的心理暗示會使考生產(chǎn)生潛在的積極動機和行為,，幫助發(fā)揮出良好的水平。

　　郝鳳閣提示說,，一、想像自己就是老師,，是在給自己的學(xué)生考試而不是考自己,，這樣就減輕了考試的緊張情緒。想像平時與同學(xué)在探討某一道習(xí)題,，這樣反復(fù)進行，慢慢地便會緩解緊張情緒,；二,、學(xué)會積極暗示。心理暗示是一種啟示,、提醒和指令，它會告訴你注意什么,、追求什么,、致力于什么和怎樣行動，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令,，會引導(dǎo)人潛在的積極動機,，產(chǎn)生積極的行為。三,、通過積極暗示,，可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、情緒,、意志及能力,，考生考前緊張，可對自己進行積極暗示,，告訴自己“這次考試我一定能行，一定能夠沉著應(yīng)對”，在這種自我調(diào)整的作用下,，會消除心理壓力,，消除焦慮，使之心態(tài)平和,。

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