本報(bào)訊 （首席記者韓璐）3月17日,，在世界睡眠日到來(lái)前夕,，《2017喜臨門中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》在京發(fā)布。5年追蹤研究顯示,，2013年～2017年,，國(guó)人睡眠指數(shù)增長(zhǎng)近10分，達(dá)到74.2分。受訪者中,，經(jīng)常出現(xiàn)10個(gè)以上睡眠問(wèn)題的重度睡眠困難者為0.2%,，經(jīng)常出現(xiàn)6個(gè)～10個(gè)睡眠問(wèn)題的中度睡眠困難者為3%，經(jīng)常出現(xiàn)3個(gè)～5個(gè)睡眠問(wèn)題的輕度睡眠困難者為23.3%,，經(jīng)常出現(xiàn)1個(gè)～2個(gè)睡眠問(wèn)題的輕微睡眠困難者為50.3%,。 　　據(jù)悉，此次調(diào)查始于2017年1月,，采用入戶面訪,、攔截訪問(wèn)和網(wǎng)絡(luò)調(diào)查相結(jié)合的方式，覆蓋全國(guó)30個(gè)?。▍^(qū),、市），獲得7116條有效數(shù)據(jù),。評(píng)價(jià)睡眠品質(zhì)的指標(biāo)體系包括充足感（白天精力充足程度,、睡眠飽足程度），支配力（及時(shí)入眠能力,、規(guī)律睡眠能力,、情緒控制能力、環(huán)境適應(yīng)性）,，健康度（睡眠問(wèn)題嚴(yán)重程度）,。 　　報(bào)告顯示，2015年～2017年,，公眾睡眠有規(guī)律的比例從58.9%上升為74%,，24點(diǎn)之后睡覺(jué)的比例從32.5%降至10.1%，可以及時(shí)入睡的比例從70%上升到76.5%,，經(jīng)常入睡困難的比例從37.8%下降到17.6%,，但間或失眠的比例仍超過(guò)兩成，且女性高于男性,。相比之下,，小城市居民睡眠指數(shù)高于大城市；年齡越大,，睡眠指數(shù)越高,。工人、醫(yī)務(wù)人員,、銷售3類職業(yè)人群睡眠指數(shù)得分名列前3,，教師睡眠得分最低，媒體人則是睡眠最晚的群體,。 　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還發(fā)布了基于對(duì)152名創(chuàng)業(yè)者調(diào)查形成的《夢(mèng)想睡眠指數(shù)報(bào)告》,?！秷?bào)告》顯示，2017年創(chuàng)業(yè)人群的睡眠指數(shù)得分是70.8分,，比同期普通公眾的得分低了近4分,，30歲以下人群不足70分。28.3%的創(chuàng)業(yè)者表示自己經(jīng)常感到焦慮,，7.9%的人連續(xù)失眠,，36.2%的人在過(guò)去半年內(nèi)出現(xiàn)過(guò)身體不舒服的情況，但無(wú)一例外地沒(méi)有選擇就醫(yī),，13.8%的人曾經(jīng)被專業(yè)醫(yī)生告誡可能面臨猝死風(fēng)險(xiǎn),。此次活動(dòng)由全國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)主辦，全國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)睡眠產(chǎn)業(yè)分會(huì)和喜臨門家具有限股份公司共同承辦,。