本報訊 （首席記者韓璐）3月17日,，在世界睡眠日到來前夕，《2017喜臨門中國睡眠指數(shù)報告》在京發(fā)布,。5年追蹤研究顯示,，2013年～2017年，國人睡眠指數(shù)增長近10分,，達到74.2分,。受訪者中,，經(jīng)常出現(xiàn)10個以上睡眠問題的重度睡眠困難者為0.2%，經(jīng)常出現(xiàn)6個～10個睡眠問題的中度睡眠困難者為3%,，經(jīng)常出現(xiàn)3個～5個睡眠問題的輕度睡眠困難者為23.3%,，經(jīng)常出現(xiàn)1個～2個睡眠問題的輕微睡眠困難者為50.3%。 　　據(jù)悉,，此次調(diào)查始于2017年1月,，采用入戶面訪、攔截訪問和網(wǎng)絡(luò)調(diào)查相結(jié)合的方式,，覆蓋全國30個?。▍^(qū)、市）,，獲得7116條有效數(shù)據(jù),。評價睡眠品質(zhì)的指標體系包括充足感（白天精力充足程度、睡眠飽足程度）,，支配力（及時入眠能力,、規(guī)律睡眠能力、情緒控制能力,、環(huán)境適應(yīng)性）,，健康度（睡眠問題嚴重程度）。 　　報告顯示,，2015年～2017年,，公眾睡眠有規(guī)律的比例從58.9%上升為74%，24點之后睡覺的比例從32.5%降至10.1%,，可以及時入睡的比例從70%上升到76.5%,，經(jīng)常入睡困難的比例從37.8%下降到17.6%，但間或失眠的比例仍超過兩成,，且女性高于男性,。相比之下，小城市居民睡眠指數(shù)高于大城市,；年齡越大,，睡眠指數(shù)越高。工人,、醫(yī)務(wù)人員,、銷售3類職業(yè)人群睡眠指數(shù)得分名列前3，教師睡眠得分最低,，媒體人則是睡眠最晚的群體,。 　　活動現(xiàn)場還發(fā)布了基于對152名創(chuàng)業(yè)者調(diào)查形成的《夢想睡眠指數(shù)報告》。《報告》顯示,，2017年創(chuàng)業(yè)人群的睡眠指數(shù)得分是70.8分,，比同期普通公眾的得分低了近4分，30歲以下人群不足70分,。28.3%的創(chuàng)業(yè)者表示自己經(jīng)常感到焦慮,，7.9%的人連續(xù)失眠，36.2%的人在過去半年內(nèi)出現(xiàn)過身體不舒服的情況,，但無一例外地沒有選擇就醫(yī),，13.8%的人曾經(jīng)被專業(yè)醫(yī)生告誡可能面臨猝死風(fēng)險。此次活動由全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會主辦,，全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會睡眠產(chǎn)業(yè)分會和喜臨門家具有限股份公司共同承辦,。