（記者王瀟雨）一項由北京大學(xué)人民醫(yī)院林劍浩教授團隊完成的臨床隨訪研究證實,，用運動的方法治療膝關(guān)節(jié)炎療效明顯,。該成果已于近日刊登在《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》上,。

  林劍浩介紹,，運動治療骨關(guān)節(jié)炎是指通過科學(xué)的鍛煉方法來增強肌肉,、穩(wěn)定關(guān)節(jié),、改善運動協(xié)調(diào)和控制能力,，進而減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)功能,，達到治療骨關(guān)節(jié)炎的目的,。運動分為居家鍛煉和專業(yè)運動處方兩大類。居家鍛煉的主要方式包括健步走,、游泳,、低負重肌力訓(xùn)練等,；專業(yè)運動處方包括負重肌力訓(xùn)練、運動控制訓(xùn)練,、步態(tài)訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等,。

  該研究納入了150名接受運動治療的骨關(guān)節(jié)炎患者，并進行了長達1年的追蹤調(diào)查,。結(jié)果顯示,，60%的患者疼痛明顯緩解，35%的患者不再需要經(jīng)常服用止疼藥物,。同時患者的身體機能,，如行走速度和蹲起能力，均得到了明顯改善,，滿意度達到99%,。

  林劍浩說，運動治療骨關(guān)節(jié)炎的理念在歐美等發(fā)達國家已經(jīng)推行了10余年,，而真正取得顯著臨床效果并且發(fā)展成為治療體系的,，首推起源于丹麥的“悅動”運動治療項目。該項目已經(jīng)在丹麥成功施行了5年,?！斑@是一套為期6周的治療課程，內(nèi)容涵蓋疾病診斷,、風(fēng)險評估,、健康教育和運動鍛煉?！绷謩平榻B,，目前丹麥已有超過1000名專業(yè)人員接受了該項目提供的專業(yè)培訓(xùn)，治療了近3萬名骨關(guān)節(jié)炎的患者,。該項目已被納入醫(yī)療保險報銷目錄,，并推廣到了加拿大和澳大利亞等國家。

  林劍浩團隊2016年率先引進了“悅動”項目并開展探索性實踐,。項目相繼在兩家北京市的大型三級醫(yī)院和1家基層醫(yī)院成功開展,，并證實了運動的方法治療膝關(guān)節(jié)炎的顯著優(yōu)勢。據(jù)悉,，北京大學(xué)關(guān)節(jié)病研究所與丹麥“悅動”項目組簽訂了科學(xué)研究和技術(shù)培訓(xùn)合作協(xié)議,，并成功舉辦了首期運動治療培訓(xùn)班。