（記者王瀟雨）一項(xiàng)由北京大學(xué)人民醫(yī)院林劍浩教授團(tuán)隊(duì)完成的臨床隨訪研究證實(shí)，用運(yùn)動(dòng)的方法治療膝關(guān)節(jié)炎療效明顯,。該成果已于近日刊登在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上,。

  林劍浩介紹，運(yùn)動(dòng)治療骨關(guān)節(jié)炎是指通過科學(xué)的鍛煉方法來增強(qiáng)肌肉,、穩(wěn)定關(guān)節(jié),、改善運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)和控制能力，進(jìn)而減輕疼痛和改善關(guān)節(jié)功能,，達(dá)到治療骨關(guān)節(jié)炎的目的,。運(yùn)動(dòng)分為居家鍛煉和專業(yè)運(yùn)動(dòng)處方兩大類。居家鍛煉的主要方式包括健步走,、游泳,、低負(fù)重肌力訓(xùn)練等；專業(yè)運(yùn)動(dòng)處方包括負(fù)重肌力訓(xùn)練,、運(yùn)動(dòng)控制訓(xùn)練,、步態(tài)訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練等。

  該研究納入了150名接受運(yùn)動(dòng)治療的骨關(guān)節(jié)炎患者,，并進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)1年的追蹤調(diào)查,。結(jié)果顯示，60%的患者疼痛明顯緩解,，35%的患者不再需要經(jīng)常服用止疼藥物,。同時(shí)患者的身體機(jī)能，如行走速度和蹲起能力,，均得到了明顯改善,，滿意度達(dá)到99%。

  林劍浩說,，運(yùn)動(dòng)治療骨關(guān)節(jié)炎的理念在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)推行了10余年,，而真正取得顯著臨床效果并且發(fā)展成為治療體系的，首推起源于丹麥的“悅動(dòng)”運(yùn)動(dòng)治療項(xiàng)目。該項(xiàng)目已經(jīng)在丹麥成功施行了5年,?！斑@是一套為期6周的治療課程，內(nèi)容涵蓋疾病診斷,、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,、健康教育和運(yùn)動(dòng)鍛煉?！绷謩平榻B,，目前丹麥已有超過1000名專業(yè)人員接受了該項(xiàng)目提供的專業(yè)培訓(xùn)，治療了近3萬名骨關(guān)節(jié)炎的患者,。該項(xiàng)目已被納入醫(yī)療保險(xiǎn)報(bào)銷目錄,，并推廣到了加拿大和澳大利亞等國(guó)家。

  林劍浩團(tuán)隊(duì)2016年率先引進(jìn)了“悅動(dòng)”項(xiàng)目并開展探索性實(shí)踐,。項(xiàng)目相繼在兩家北京市的大型三級(jí)醫(yī)院和1家基層醫(yī)院成功開展,，并證實(shí)了運(yùn)動(dòng)的方法治療膝關(guān)節(jié)炎的顯著優(yōu)勢(shì)。據(jù)悉,，北京大學(xué)關(guān)節(jié)病研究所與丹麥“悅動(dòng)”項(xiàng)目組簽訂了科學(xué)研究和技術(shù)培訓(xùn)合作協(xié)議,，并成功舉辦了首期運(yùn)動(dòng)治療培訓(xùn)班。