大家好,。我叫吳忠耀，是一名室內(nèi)設(shè)計(jì)師,，我來自于美麗的城市—蘇州,，我是一名湖南人，從事于設(shè)計(jì)師這個行業(yè)有12年了,，多坐少運(yùn)動的習(xí)慣導(dǎo)致了我體重高達(dá)192斤,，很多減肥藥我都試過，但每次都是希望越大,，失望越多,，工作坐姿習(xí)慣導(dǎo)致還有嚴(yán)重的腰肌勞損，每年都沒少去醫(yī)院治療,。
從2016年12月8號開始體驗(yàn)159,，剛開始朋友送給我10盒的時(shí)候，我只是想瘦一點(diǎn),，159素食雜糧粥卻給了我一個意外的驚喜,，第一次換食21天，原本有嚴(yán)重的高血壓，高血糖,，高血脂,，第一次換食直接瘦了將近17斤，三高癥狀就有了明顯的好轉(zhuǎn),，困擾了我多年的嚴(yán)重的腰肌勞損也有了改變,，當(dāng)時(shí)就覺得太好了，后來,，一直就這么堅(jiān)持了三個月,，從剛開始的192斤到現(xiàn)在的142斤，2017年6月份的時(shí)候,，在公司組織體檢的時(shí)候,，我的三高指標(biāo)完全達(dá)到了正常。
第一次接觸159素食雜糧粥的那天,，我不懂養(yǎng)生,，不懂吃法。不懂換食原理,，不懂調(diào)理反應(yīng),，那個時(shí)候，我只有一個想法,，為了我的家庭,，為了我的兩個孩子，我一定要身體健康,，因?yàn)橘狆B(yǎng)父母是我的責(zé)任,，我不想在父母需要我盡孝時(shí)，除了眼淚我一無所有,。因?yàn)槲蚁虢o我的孩子最好的教育,，我不想我的孩子想飛的時(shí)候，我無力為他托起夢想,。因?yàn)橐黄鸫蚱吹男值芙忝脗?，我不想看到她們的眼神從希望變成無光。
159素食雜糧粥給了我一個機(jī)會,，我試試又何妨?就這樣,，我堅(jiān)持下來了……我用自已親身的體驗(yàn)證明了159是安全的，是有效的,，是可以給親人分享的,，我把159分享給了我媽，我媽媽有嚴(yán)重的胃病和骨質(zhì)增生,，我爸有痛風(fēng),，在我媽給我?guī)『⒆拥臅r(shí)候,，胳膊一直不能抬高過肩膀，晚上徹夜難眠的疼,，走到哪里就看病到了哪里,，長沙，武漢,，上海,，蘇州，很多地方都看過了,，現(xiàn)在也被159素食雜糧粥給調(diào)理好了,，我把159素食雜糧粥帶給了我們的大家族，整個家族有40幾口人都吃上了159,，159素食雜糧粥帶給我們家族的是已經(jīng)成為了一種生活習(xí)慣,，我們整個家族人也因此受益。
男人是理性的,，女人是感性的,，我源自于對159產(chǎn)品對我的改變，我就必需要弄清楚159讓我身體產(chǎn)生改變的科學(xué)依據(jù)是什么,， 我就開始接觸159素食雜糧粥,，了解159公司，了解159產(chǎn)品,，了解159研發(fā)人韓丹老師,。去了解159的14年研發(fā)歷程。
從認(rèn)識的過程中,，我明白了159素食雜糧粥只是一款雜糧粥，神奇的是我們身體的自愈力,，亞健康都是可以通過自愈力來恢復(fù)的,，159只是一種健康的生活方式，讓我們從營養(yǎng)平衡的角度去啟動我們身體的自愈力,。想了解我們,，就加入我們吧，微信號：w215846149
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》在“臟氣法時(shí)論”中提出：“五谷為養(yǎng),，……,，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”,。
五谷,，古人指梗米、小豆,、小麥,、大豆,、黃黍五種糧食，后人多泛指各種糧食,。為養(yǎng)育人體之主食,。五谷富含碳水化合物、蛋白質(zhì),，和脂肪等,，營養(yǎng)配比很合乎人體需要。我國人民的飲食習(xí)慣是以碳水化合物作為熱能的主要來源,，而人類的生長發(fā)育的自身修補(bǔ)則主要依靠蛋白質(zhì),。故“五谷為養(yǎng)”是符合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)的。
從中醫(yī)角度來看,，所謂“五谷雜糧”都是植物的種子,，一顆小小的種子埋在土里，第二年春天它可以發(fā)芽,，成長,、壯大，最終成長為一棵完備的植物,，說明種子里面具備旺盛的生命力,，濃縮了植物的所有精華。種子是植物經(jīng)春,、夏,、秋、冬一年四季所結(jié)果實(shí)之精華,，具足完備的四季之氣,，升降浮沉四氣均平，氣平以養(yǎng)生,，因此我們祖先有智慧,，將之定為主食，有其深刻內(nèi)涵!
因此祖先在觀察天地自然的時(shí)候,，自然會把“生命力”考慮進(jìn)來,，古人將這種生機(jī)稱為“生機(jī)”或“陽氣”。也就是說,，我們吃主食的時(shí)候,，不僅吃了各種化學(xué)營養(yǎng)物質(zhì)，還吃糧食的“陽氣”,。
進(jìn)入21世紀(jì)之后,，國家的經(jīng)濟(jì)飛速的發(fā)展，居民的經(jīng)濟(jì)水平也越來越高,，人們生活的水平也在快速發(fā)展之中,，食物的品種也隨之越來越多樣化,，曾經(jīng)每餐必不可少的米飯，五谷雜糧越來越變得可有可無,。肥胖也成了很多人心中揮之不去的陰影,，高血壓高血脂更是遍布人群之中，很多的人身體都亮起了紅燈,，這也終于讓很多人從“睡夢”中驚醒,，并且開始注意了自己的身體健康。
粗糧中的不可溶性纖維素通常比精米面粉高5-10倍,，更有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn),，促進(jìn)腸道蠕動。而且這種纖維素能調(diào)節(jié)腸壁對葡萄糖和脂肪的吸收,，加快脂肪分解,。因加工上保留麩皮，粗糧含更豐富的維生素B族和鎂,、硒等礦物質(zhì),，而且因其GI值低，飽腹感強(qiáng),，對糖尿病,、三高人群和減肥人群再合適不過啦。
剛開始,，我只是利用我的碎片時(shí)間來分享159獲得一份額外的收入,，誰知道通過一場場的公益講堂，159素食雜糧粥卻給了我另一份事業(yè),，一份生而為之奮斗的事業(yè),，成為159的代言人，把我的故事講給更多的人聽,，把159分享給更多的人,，把中國的素食傳統(tǒng)文化理念傳播出去。
2017年,，我們有了自已的團(tuán)隊(duì)，有了一幫志同道合的伙伴,，在傳播健康的道路上,，我們成立了自已的工作室，想了解我們,，就加入我們吧,，微信號：w215846149
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