有不少男性朋友喜歡趴著睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟,、使呼吸不暢,，對生殖系統(tǒng)也有一定影響。

　　因?yàn)?，長期趴著睡會壓迫陰囊,，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精,。頻繁遺精會導(dǎo)致頭暈,、背痛、疲乏無力,、注意力不集中,，嚴(yán)重的話還會影響正常工作和生活。

　　年輕人本來就對陰莖刺激反應(yīng)敏感,，更不要采取這種睡姿,。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情,。

　　另外,，陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個(gè)恒定的溫度,，才有利于精子的生成,。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時(shí)散熱,，所以對精子生長也有一定影響,。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。

　　建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿,，這樣既不壓迫精囊,，也不壓迫心臟(左側(cè)位會壓迫心臟)，對身體最好,。(趙偉)

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