現(xiàn)在,，越來越多的純凈水進(jìn)入了千家萬戶,，一些人甚至完全用純凈水來代替自來水，但這對(duì)老人來說,，可不是什么好事,。

　　通過對(duì)自來水進(jìn)行特殊工藝的深加工,，純凈水去掉了水中的一些有害物質(zhì),，因而更加“干凈”；但是,，在加工和反滲透的過程中,，也會(huì)損失掉許多有益的礦物質(zhì)和微量元素，比如鈣,、鎂,、鐵、鈉,、鉀等,。而自來水的加工處理方法和純凈水不同，它保證了水中原有礦物質(zhì)和微量元素的存在,。所以,，從這個(gè)意義上說，自來水比純凈水更“健康”,。

　　日常生活中純凈水并不能完全取代自來水,，特別是對(duì)于患有骨質(zhì)疏松癥的老人來說，純凈水中缺乏的這部分元素,，正是身體需要補(bǔ)充的,。尤其是鈣,，人們對(duì)它的攝入，有相當(dāng)一部分來自自來水,，如長(zhǎng)期飲用純凈水,，身體就注定要“錯(cuò)過”這部分營(yíng)養(yǎng)。

　　此外,，長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)失調(diào),；大量飲用，還會(huì)帶走人體內(nèi)有用的微量元素,，從而降低人體的免疫力,。

　　自來水雖沒有純凈水干凈，但只要燒開了,，水中原有的有害物質(zhì)就會(huì)被消滅,，一般情況下，人們不必過分擔(dān)心,。對(duì)于老年人來說,，生活中也可以將純凈水和自來水交替飲用。在煮菜,、淘米,、煮飯和燒湯時(shí)，用一般的自來水就行,。

本文來自家庭醫(yī)生在線論壇,，由網(wǎng)友發(fā)布，本站僅引用以提供參考,，不代表本站贊同文章的觀點(diǎn),。如您認(rèn)為本文在內(nèi)容和知識(shí)產(chǎn)權(quán)上侵害了您的利益，請(qǐng)與我們聯(lián)系：020-37617988 ,。