現(xiàn)在的家長最怕的是孩子營養(yǎng)不良，總以為孩子吃得多,，才能長得壯,。雞魚肉蛋盲目地進(jìn)補(bǔ)，尤其是喜歡吃洋快餐,、喝甜飲料的孩子,，攝入的高熱量、高鹽分,、高糖分都會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，多吃少動(dòng),，會(huì)造成營養(yǎng)過剩,。

　　英國倫敦兒童營養(yǎng)研究中心主任阿蘭盧卡斯教授通過20多年的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，告誡年輕父母：嬰兒早期營養(yǎng)過多,，生長過快,，將影響終生的血壓、膽固醇水平,、代謝,、胰島素抵抗、動(dòng)脈硬化,、骨骼健康,、學(xué)習(xí)能力，甚至壽命長短,。

　　據(jù)專家介紹,，近年來對我國患病住院兒童的調(diào)查結(jié)果，慢性腎功能衰竭患兒正以每年1.31%的比例逐年上升,，目前我國小兒因嚴(yán)重慢性終末期腎衰竭而需要透析和腎移植的病人約有500萬到1000萬,。而這些不幸得病的孩子，很多都是大量的攝入蛋白質(zhì)或營養(yǎng)過剩導(dǎo)致腎功能負(fù)擔(dān)加重,，最終引發(fā)疾病,。

　　早在十年前，兒童甚至幼兒身上出現(xiàn)的糖尿病基本都是1型,。過去2型糖尿病多數(shù)在中年以后發(fā)病,，但是目前在新診斷的兒童糖尿病中，2型糖尿病的比例逐漸上升,，而且多發(fā)生于肥胖兒童,。專家指出，胰島素是由人體胰腺的胰島B細(xì)胞分泌的激素，具有降低血糖的作用,，是維持人體葡萄糖代謝的重要物質(zhì),，也是身體中惟一的降血糖激素。由于肥胖人群常常導(dǎo)致人體胰島素分泌的量不足或所分泌的胰島素不能發(fā)揮正常的生理作用,，就可引起血糖升高,，還有高血壓、血脂紊亂等疾病,。對血糖升高的兒童,，只要發(fā)現(xiàn)得早，嚴(yán)格控制飲食,，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，2型糖尿病完全可以得到根治。換言之,，控制好自己的體重,，也可以預(yù)防2型糖尿病等病的發(fā)生。

　　我國結(jié)石的發(fā)病率已接近西方發(fā)達(dá)國家,，近年來10歲以內(nèi)的兒童為數(shù)增多,，約占結(jié)石病人的10%，目前才6個(gè)月的兒童也得結(jié)石病,，這是來自上海結(jié)石病防治義務(wù)普查月活動(dòng)的消息,。可以說,，多數(shù)情況下,，幼兒長結(jié)石是“禍從口入”，高糖,、高脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)吸收過剩,，導(dǎo)致體內(nèi)骨鈣量增加，易形成結(jié)石,。尤其是有些家長每天用肉湯,、雞湯燉雞蛋喂寶寶，各種營養(yǎng)汁不絕于口,，補(bǔ)了身體,，也“養(yǎng)肥”了石頭。因此,，若孩子常有間斷性的腹痛,，發(fā)作一段時(shí)間后又自行緩解，就不妨及時(shí)帶孩子做個(gè)B超檢查,。

　　最后,，盲目進(jìn)補(bǔ),，牛奶、雞蛋,、豆類,、海產(chǎn)品、小麥及某些水果都可能引起食物過敏,，加大兒童得脂肪肝的概率,，引發(fā)兒童“性早熟”，有學(xué)者這樣說：“一些人的食物,，對另一些人而言可能是劇烈的毒藥,。”因此,，保證正常均衡的飲食搭配,、充足睡眠以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才是兒童健康成長的關(guān)鍵,，且終身受益,。

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