低血壓的治療與飲食方法有哪些?老人不僅要注意高血壓,，血壓過低也會影響老人身體健康，因此如何進(jìn)行低血壓的治療與飲食成為了一個(gè)問題,，下面就告訴你低血壓的治療與飲食,。
老人低血壓的治療方法
1、針對病因治療
對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量,。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí),，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片,、心痛定或中藥等,，必要時(shí)可停用降壓藥;對體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過猛,，或以手扶物,，以防因低血壓引起摔跤等。
2,、平時(shí)多注意
年人要特別重視體位性低血壓的預(yù)防,，平時(shí)要注意變更體位時(shí)的速度，比如起床或蹲下時(shí)不要過急過快,。最后,，如果癥狀長期得不到緩解，就要及時(shí)去醫(yī)院診斷低血壓類型并治療,。
3,、增加回心血量
老人家血壓過低平時(shí)要注意增加回心血量，可以用穿有彈性的長襪,、系緊身腹帶或用彈力繃帶包扎下肢,，以增加靜脈回心血量，改善低血壓狀態(tài)，特別是對直立性低血壓更為有益,。
4,、堅(jiān)持體育鍛煉
低血壓一般不需要藥物治療，應(yīng)該把重點(diǎn)放在預(yù)防上,。日常要加強(qiáng)鍛煉,、增強(qiáng)體質(zhì)，不論是年輕人還是老人每天都應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,，如果難以耐受劇烈的活動(dòng),，可以選擇一些輕松的運(yùn)動(dòng)方式，如散步,、跑步等,。
低血壓的飲食建議
1、對體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營養(yǎng),，葷素兼吃,，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯,。
2、因藥物引起低血壓者可停用或調(diào)整用藥劑量,，如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時(shí),，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥，必要時(shí)可停用降壓藥,。
3,、每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙够亓餍呐K的血液相對減少,。
4,、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量,，從而可提高血壓,。
5、適量飲茶,，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng),。
6、適量飲酒,，可使交感神經(jīng)興奮,，加快血流，促進(jìn)心臟功能,，降低血液粘稠度,。
7,、如伴有紅細(xì)胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥,，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),、鐵、銅,、葉酸,、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,，諸如豬肝,、蛋黃、瘦肉,、牛奶,、魚蝦、貝類,、大豆、豆腐,、紅糖及新鮮蔬菜,、水果。
8,、桂圓,、大棗、桑椹等果品,，具有養(yǎng)心益血,、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用,。
9,、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜,、蔥,、醋、醬油,、糖,、胡椒、辣椒,、啤酒,、葡萄酒等。
10,、與高血壓病相反,，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c,、高膽固醇飲食。飲食可稍咸,，氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克,。含膽固醇多的腦、肝,、蛋,、奶油、魚卵,、豬骨等食物,，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度,，增加動(dòng)脈緊張度,，使血壓上升。
11,、常吃生姜,，能促進(jìn)消化、健胃,、升高血壓,。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶,。
12,、少吃冬瓜、西瓜,、芹菜,、山楂、苦瓜,、綠豆,、大蒜、海帶,、洋蔥,、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
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