1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只,，當歸,、黃芪、茯苓各9克,。
用法：將雞洗凈,，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,，放砂鍋內(nèi)煮熟,，去藥渣,，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完,。月經(jīng)前每天l劑,，連服3―5次。
作用：健脾養(yǎng)心,，益氣養(yǎng)血,。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡,，頭暈眼花,，心悸怔仲，面色萎黃,，少腹空墜,，舌質(zhì)淡紅，脈細,。
2,、歸地燒羊肉
組成：羊肉500克，當歸,、生地各15克,，干姜10克。
用法：羊肉洗凈,，切塊,，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油,、鹽,、糖、黃酒,，清水各適量,，紅燒至肉爛，可常服,。
作用：溫中補虛,，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多,，色淡質(zhì)虛,，面色無華，神疲氣短,，懶言,，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
3,、生化蜜膏
組成：當歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升,。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升,，去渣,，加白蜜收膏，每服30毫升,，日服3次,。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng),。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,，色紫黑，有血塊,，小腹脹痛拒按,，舌正常或紫黯,，或有瘀點,，脈細弦澀。
4,、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只,，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈,，切塊,，同艾葉一起煮湯，分2―3次食用,。月經(jīng)期連服2―3劑,。
作用：補氣攝血,，健脾寧心,。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲,，失眠多夢,，少腹冷痛，舌淡脈細,。
5,、地黃煮酒
組成：生地黃6克，益母草10克,，黃酒200毫升,。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草,，隔水蒸約20分鐘,，每次服50毫升，日服2次,。
作用：活血止血,。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑,，有血塊或伴小腹疼痛拒按,，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細澀,。
6,、兩地膏
組成：生地、地骨皮各30克,，玄參,、麥冬、白芍各15克,，阿膠30克,，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取濃汁300毫升,，另用60毫升白開水將阿膠烊化,，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜,，置文火上調(diào),，候涼，裝瓶,。每服20毫升,，每日3次。
作用：滋陰養(yǎng)血,。適用于肝腎陰虛,，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多，色紅,，頭暈,，心煩口渴，舌質(zhì)紅,，脈細弦,。
7、枸杞燉羊肉
組成：羊腿肉1000克,，枸杞50克,，調(diào)料適量,。
用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫,，切塊,。鍋中油熱時，下羊肉整塊,，用開水煮,，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋,，翻炒后倒入枸杞子,，清湯(2000毫升)，鹽,，蔥,，燒開，去浮沫,，文火婉約l―1.5小時,，待羊肉熟爛，去蔥,，姜,，入味精。
作用：補腎養(yǎng)血,。適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈,，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀,，腰膝酸軟,，頭暈耳鳴，或少腹冷,，夜尿多,，舌質(zhì)淡，脈沉遲,。
（責任編輯：徐曉宇）
