1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只,，當(dāng)歸,、黃芪、茯苓各9克,。
用法：將雞洗凈,，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,，放砂鍋內(nèi)煮熟,，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯,，分2―3次服完,。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次,。
作用：健脾養(yǎng)心,，益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,，經(jīng)色稀淡,，頭暈眼花，心悸怔仲,，面色萎黃,，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅,，脈細(xì),。
2,、歸地?zé)蛉?/p>
組成：羊肉500克，當(dāng)歸,、生地各15克，干姜10克,。
用法：羊肉洗凈,，切塊，放砂鍋中,，并入洗凈之藥及醬油,、鹽、糖,、黃酒,，清水各適量，紅燒至肉爛,，可常服,。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血,。適用于氣虛所致月經(jīng)量多,，色淡質(zhì)虛，面色無華,，神疲氣短,，懶言，舌質(zhì)淡,，脈弱無力,。
3、生化蜜膏
組成：當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升,。
用法：前七味加水500毫升,，煮取300毫升，去渣,，加白蜜收膏,，每服30毫升，日服3次,。
作用：活血化瘀,，溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,，色紫黑,，有血塊，小腹脹痛拒按,，舌正?；蜃削?，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀,。
4,、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克,。
用法：將老母雞洗凈,，切塊，同艾葉一起煮湯,，分2―3次食用,。月經(jīng)期連服2―3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血,，健脾寧心,。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲,，失眠多夢(mèng),，少腹冷痛，舌淡脈細(xì),。
5,、地黃煮酒
組成：生地黃6克，益母草10克,，黃酒200毫升,。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地,、益母草,，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升,，日服2次,。
作用：活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,，色紫黑,，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn),，脈細(xì)澀,。
6、兩地膏
組成：生地,、地骨皮各30克,，玄參、麥冬,、白芍各15克,，阿膠30克,，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取濃汁300毫升,，另用60毫升白開水將阿膠烊化,，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜,，置文火上調(diào),，候涼，裝瓶,。每服20毫升，每日3次,。
作用：滋陰養(yǎng)血,。適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多,，色紅,，頭暈，心煩口渴,，舌質(zhì)紅,，脈細(xì)弦。
7,、枸杞燉羊肉
組成：羊腿肉1000克,，枸杞50克，調(diào)料適量,。
用法：羊肉整塊用開水煮透,，放冷水中洗凈血沫，切塊,。鍋中油熱時(shí),，下羊肉整塊，用開水煮,，姜片煽炒,，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子,，清湯(2000毫升),，鹽，蔥,，燒開,，去浮沫，文火婉約l―1.5小時(shí),，待羊肉熟爛,，去蔥,，姜，入味精,。
作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血,。適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅,，質(zhì)稀,，腰膝酸軟，頭暈耳鳴,，或少腹冷,，夜尿多，舌質(zhì)淡,，脈沉遲,。
（責(zé)任編輯：徐曉宇）
