常喝梨湯對(duì)女人是有好處的,，梨子自古就有“百果之宗”的美譽(yù),，用雪梨來(lái)做湯，更可以祛咳潤(rùn)肺,，清心美膚,。特別是皮膚容易干燥龜裂、聲音嘶啞的,，喝這道雪梨大豆豬手湯,，對(duì)于光滑皮膚、緩解聲沙口干會(huì)有明顯的效果,。
雪梨大豆豬手湯
豬手適合做湯,，它含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白被人體吸收后,，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收和貯存水分,，防止皮膚干澀起皺，使皮膚豐潤(rùn)光澤,。多喝豬手湯能保持皮膚柔軟,、細(xì)膩，指甲有光澤,，加速新陳代謝,，延緩機(jī)體衰老。
這湯里還有一個(gè)食材,，就是大豆,。關(guān)于大豆還有個(gè)傳說(shuō)，古希臘神話里的農(nóng)業(yè)女神Demeter狄米特,，給了出遠(yuǎn)門(mén)的女兒Proserpina普西芬尼一粒大豆,，并告訴她這粒豆子可以“消除邪惡，治愈百病,?！辈痪煤螅屏嫉钠瘴鞣夷峋桶堰@粒大豆留給人間種植傳播,，造福了人類,。大豆中的類黃酮,，有很好的駐顏、護(hù)膚效果,，它有類似雌激素的作用,，是美白皮膚、抗衰老的食物,。
1,、原料：雪梨1個(gè)、大豆50g,、豬手2只,、姜片3片、料酒1勺,、鹽1/2勺;
2,、豬手加入姜片飛水去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨,、大豆和一塊姜,，加足清水煮到滾，加入料酒,，開(kāi)蓋維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘;
3,、轉(zhuǎn)文火再煲1個(gè)小時(shí)，湯就煲好了,，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味;
4,、降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯。
（責(zé)任編輯：王健淇）
