奧運會是全世界人們的狂歡節(jié)?？粗辈デ榫w激動,、喝酒助興，易打亂正常的生活狀態(tài),。在此我們對肝病患者做一些提醒,。
一些慢性肝病患者因為觀看奧運會而忽視了飲食、休息,，加之情緒隨賽事的波動,，會造成了一定比例的肝病復發(fā)。專家提醒肝病患者,，看比賽別太投入,，在酷暑時節(jié)一定要注意養(yǎng)肝護肝。
夏季本身就是肝病易復發(fā)的季節(jié),。因為夏季晝長夜短,，容易睡眠不足，這樣就會引起肝臟血流相對不足,，導致抵抗力下降,。觀看奧運會會打亂正常的作息時間，更增加了睡眠不足的因素。
此外,，夏天的食物容易腐爛變質(zhì),，滋生大量病毒和細菌。一些有肝病史的朋友在觀看奧運會賽事時,，飲酒助興,，吃些冷飲小菜，不衛(wèi)生的食物會刺激腸道,，引起上吐下瀉，從而加重肝臟對這些病毒和細菌的解毒負擔,，增加肝病復發(fā)危險,。再者是他們情緒激動，往往會誘發(fā)肝病復發(fā),。
中醫(yī)學認為,，“酒為火熱之食，損傷肝陰”,。無論啤酒如何冰鎮(zhèn),，夏天飲用都如同“火上澆油”，不少患者就是過度飲酒導致酒精性肝炎,、脂肪肝,，直至肝硬化。
不宜在空調(diào)低溫環(huán)境中長久地觀看賽事,?？照{(diào)房中空氣污濁，易滋生病菌,，損傷肝臟,。在空調(diào)環(huán)境中呆一段時間后要到戶外活動。
飲食要保證清潔衛(wèi)生,，注意碗筷的衛(wèi)生,。要多吃新鮮易消化的食物，并選擇一些食療防暑食品,。如新鮮豆?jié){,、蒜茸拌黃瓜、蒜茸粉條海帶絲,、冬瓜湯,、清炒苦瓜、西瓜,、橙子等多汁水果,，各種新鮮綠色蔬菜等。(陳亮 深圳市中醫(yī)院)
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