茶是各種毒素的“解藥” 不同人群喝不同的茶,。如今正值夏季，氣溫居高不下,，茶乃防暑解渴之佳品,。您知道嗎?茶還是酒精、尼古丁,、廢氣及輻射等毒素最廉價的“解藥”,。茶葉種類繁多，可根據(jù)自己的職業(yè)與體質(zhì)情況選擇,。
電腦族
以綠茶(抗輻射作用強(qiáng)),、枸杞茶(枸杞10粒，開水浸泡頻飲,，可緩解眼睛疲勞),、菊花茶(杭菊花5～6朵，開水沖泡,，酌加少許蜂蜜以提升口感,，可防止干眼癥)等為宜。
上班族
上午喝綠茶,，綠茶有強(qiáng)效抗氧化劑及維生素C,，既能清除體內(nèi)的自由基,，又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外,，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng),，振奮精神，提升工作效率;下午喝菊花茶,，菊花清肝明目,，能緩解眼睛疲勞干澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;晚間喝決明子茶,，決明子清熱,、明目、補(bǔ)腦髓,、益筋骨,，對付便秘有奇效，且無干擾睡眠之弊,。
應(yīng)酬族
推杯換盞者喝“三花茶”,，葛花解酒，白菊花護(hù)肝,，玫瑰花疏肝理氣,，“三位一體”抵御酒精之害。吞云吐霧者飲羅漢果茶,，羅漢果清咽利喉,，能“清洗”尼古丁對口腔咽喉的污染。
免疫力低下者
綠茶(富含茶氨酸,，可使人體抵御感染的能力增強(qiáng)5倍),、大棗茶(大棗5個，紅茶2克,，姜5克,。大棗對半切開，姜切成片狀,，加水250毫升,，用開水煮6分鐘后，倒入紅茶,，拌勻飲用),、金銀花茶(清熱解毒，提神解渴,，預(yù)防流感效果佳)等效果不錯,。
胃不好者
可選擇薄荷茶(可緩解胃痛、胃脹和腹瀉,，體虛多汗者不宜多飲),、紅茶(適合腸胃虛弱)等,。
高血脂者
高血脂伴肥胖適宜菊花綠茶(杭菊花10克，綠茶3克,，開水沖泡),、烏龍降脂茶(烏龍茶6克，山楂15克,，開水浸泡),；高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶(普洱茶6克，開水沖泡10分鐘,，或加水煮沸5分鐘即成),。
高血壓者
血壓高伴眩暈者飲菊槐茶(杭白菊、槐花,、綠茶各3克，沸水沖泡,。綠茶,、苦丁茶亦可);血壓高伴心臟病者飲菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲葉、綠茶各6克,，開水浸泡10分鐘);血壓高伴水腫者飲玉米須茶(玉米須30克,，綠茶5克，開水浸泡10分鐘),。
高血糖者
綠茶(涼開水浸泡3小時后飲用,。然后添加涼開水浸泡，直泡到茶葉無味為止)頗佳,，其他如烏龍茶,、紅茶、黑茶,、白茶也有降血糖之效,，乃因茶中的茶多糖成分通過抗氧化和增強(qiáng)葡萄糖激酶活性而降低血糖。
肥胖者
黑茶(由黑曲菌發(fā)酵制成,，呈黑色,，要泡得濃一些，每天多飲一點),、吉姆奈瑪茶,、荷葉茶(盡量空腹飲用，并持之以恒),、烏龍茶(屬于半發(fā)酵茶,，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，能有效防止脂肪肝)等較好,。
情緒抑郁者
花茶(如茉莉花茶,、玉蘭花茶,、桂花茶、玫瑰花茶),、荷葉茶(荷葉3克,、炒決明子6克、玫瑰花3朵,、開水浸泡)等為好,。
（責(zé)任編輯：王健淇）
