紅豆的藥用價(jià)值 用在哪里最有效,？

　　紅豆具有很好的藥用價(jià)值,，中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸，無(wú)毒,。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,，健脾養(yǎng)胃,，利水除濕,，和氣排膿，通乳汁的功能,，紅豆種子可供食用與藥 用,，常用于煮粥、制豆沙,。干豆含蛋白質(zhì)21~23%,，脂肪0.3%，碳水化合物65%,。紅豆葉子治小便頻數(shù),，遺尿；花清熱,，止渴,，醒酒，解毒等功效,。另紅豆水提取液對(duì)金黃色葡萄球菌,、福氏痢疾桿菌、和傷寒桿菌等有抑菌作用,。

　　紅豆的食療作用

　　紅豆一般用于煮飯,、煮粥、做赤豆湯之類(lèi),。用于菜肴有“紅豆冬瓜湯”等,。由于紅豆淀粉含量較高，蒸后呈粉沙性,，而且有獨(dú)特的香氣,，故常用來(lái)做成豆沙，以供各種糕團(tuán)面點(diǎn)的陷料,。

　　紅豆中含有多量對(duì)于治療便秘的纖維,，及促進(jìn)利尿作用的鉀,。此兩種成分均可將膽固醇及鹽分對(duì)身體不必要的成分排泄出體外。

　　紅豆還含有較多的膳食纖維,，具有良好的潤(rùn)腸通便,、降血壓、降血脂,、調(diào)節(jié)血糖,、抗癌、預(yù)防結(jié)石,、健美減肥的作用,。

　　秋冬養(yǎng)生常吃紅豆的四大好處

　　秋冬由于人體受寒冷氣溫的影響，各項(xiàng)生理功能和食欲等均會(huì)不同的發(fā)生著這樣或那樣的變化,，為了讓身體和其他的季節(jié)一樣健康,，讓身體也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養(yǎng)生食療與藥效為一體的食材紅豆,。

　　好處一：養(yǎng)心補(bǔ)血

　　古代李時(shí)珍把紅豆稱(chēng)作“心之谷”,， 強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火,，也能補(bǔ)心血,。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂,、降血壓,、改善心臟活動(dòng)功能等功效；同時(shí)又富含鐵質(zhì),，能行氣補(bǔ)血,，非常適合心血,。讓你冬天手腳不在寒冷,。

　　好處二：健脾胃

　　搜狐健康脾胃消化能力相對(duì)較強(qiáng)，吸收較好,。所以,，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ)，做好來(lái)年的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備,，來(lái)年才會(huì)精力好,、力氣壯，而且不會(huì)生病,。紅豆,，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效,。

　　好處三：消除水腫

　　紅豆中除了含有豐富的鉀之外,，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用,，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫,，所以,，治療水腫必用紅豆

　　好處四：祛濕清熱

　　中醫(yī)看來(lái)，都意味著體內(nèi)有濕,。水液不能隨氣血流動(dòng),，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái),。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì),，還含有蛋白質(zhì)、脂肪,、糖類(lèi),、鈣、磷,、尼克酸等成分,，具有清熱利尿、祛濕排毒作用,。

　　紅豆神奇的排毒減肥作用

　　紅豆不僅是美味可口的食品,，而且是醫(yī)家治病的妙藥，《本草綱目》說(shuō)其性下行,，能通小腸利小便去腫脹,。 現(xiàn)在的人十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫,，叫做體態(tài)臃腫,。在中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好,，水腫也好,，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動(dòng),，滯留在人體細(xì) 胞之間,，使人體迅速膨脹起來(lái)。水腫如此,，肥胖也是如此,，只不過(guò)是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,，也就能消腫,。