時(shí)光在不知不覺間溜走,，雖然已經(jīng)過了立秋,，可是炎熱的天氣并沒有完全褪去。食欲胃口等方面也不是很好,，很多時(shí)候都會(huì)有種不知道吃什么的感覺,。

營養(yǎng)師告訴我說，立秋之后青椒炒蛋要多吃,，營養(yǎng)美味好吃又健康,。每天吃一點(diǎn)，身體棒棒噠,。而不管是青椒還是雞蛋都是我們生活中很常見的食材,，大家對(duì)此都不陌生。

青椒具有開胃消食溫中散寒的功效,，可以幫助我們緩解因?yàn)樯睢⒐ぷ饔只蛘邔W(xué)習(xí)壓力太大所造成的疲勞,，幫助消化增進(jìn)食欲,。雞蛋則能夠補(bǔ)充我們所需要的蛋白質(zhì)與營養(yǎng)，增進(jìn)食欲與消化,。

青椒炒蛋的做法也很簡單，只需要先將青椒放入被蔥花爆香了的油鍋當(dāng)中翻炒,，然后倒入雞蛋液,，翻炒。等到炒熟就可以出鍋,。這樣做出來的青椒炒蛋簡單方便,，是營養(yǎng)師告訴我的，一道很適合在立秋之后去食用的菜,。大家都記住了嗎,？

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