針灸是中國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生保健法中的一種,，經(jīng)過(guò)在身上某些特定的穴道上施針，能夠疏通經(jīng)絡(luò),，和氣血,。不僅能夠用于強(qiáng)身健體，還能夠用于防止以及醫(yī)治疾病,。
柳安堂養(yǎng)生
三陰交穴：對(duì)于婦科病皆有用
方位：三陰交穴道于小腿的內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸,，脛骨(小腿內(nèi)側(cè)骨)內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處,。
效果：三陰交穴屬脾經(jīng)之穴，是肝,、脾,、腎三經(jīng)交匯的當(dāng)?shù)兀纸小芭铩?，有諧和氣血,、補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功用。
影響三陰交穴,，對(duì)于任何婦科疾病都有必定效果,。比方痛經(jīng)、例假不調(diào),、女人更年期歸納癥,、氣血不好、四肢嚴(yán)寒等等,。
操作：痛經(jīng)或例假不調(diào)者,，在例假開(kāi)端前5至6天起，天天花1分鐘影響本穴,，有杰出的保健效果,。更年期歸納征等病癥者，常影響此穴,，能改進(jìn)病況,。但孕母親不宜。
足三里穴：人體保健榜首要穴
方位：足三里穴道于膝蓋前外側(cè)下方凹陷處下3寸,，距脛骨前緣一橫指(中指)的方位,。
效果：足三里聲稱人體保健榜首要穴，民間有“常灸足三里,，勝吃老母雞” 之說(shuō),。影響足三里穴，可使胃腸活動(dòng)有力而規(guī)則,，增強(qiáng)消化功用,，增進(jìn)胃口;改進(jìn)心臟功用，調(diào)度心律;常按揉足三里穴能防止和減輕許多多見(jiàn)病,，如胃十二指腸潰 瘍,、急性胃炎,、胃下垂、吐逆,、腸炎,、便秘、膽囊炎,、膽腎結(jié)石苦楚及糖尿病、高血壓等,，并對(duì)免除急性胃痛效果顯著,。
操作：天天用拇指悄悄按揉足三里，每次時(shí)刻堅(jiān)持在兩到三分鐘,，力度只需感觸有些有酸脹感為宜,。假設(shè)處于一些緊迫狀況，例如胃痛急性發(fā)作了,，可是所穿的褲子卻是很緊,，這時(shí)能夠用鼻尖隔著衣物來(lái)影響這個(gè)穴道，以體現(xiàn)減輕為度,。
膻中穴：“捶胸頓足”延年益壽
方位：膻中穴道于咱們身體的正基地上面,，詳細(xì)在第四根肋骨，兩乳頭連線的基地址的方位,。
效果：影響該穴能活血通絡(luò),、寬胸理氣、止咳平喘,。格外是可有用醫(yī)治各類“氣”病,，包含呼吸體系、消化體系疾病,，如哮喘,、胸悶、心悸,、心煩,、心苦楚等。還能夠治產(chǎn)后缺乳,、乳腺炎,、肋間神經(jīng)痛、胃賁門(mén)痙攣等病癥,。
操作：可雙手穿插,，握空心拳，然后捶打這個(gè)穴道。也可將一手四指并攏,，用指腹順時(shí)針打圈按揉或從上自下推揉,，天天不少于100次，繼續(xù)2至3分鐘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),，人體是從胸腺開(kāi)端變老的，常?！按沸仡D足”，延年益壽,。
柳安堂養(yǎng)生
關(guān)元穴：對(duì)癥陽(yáng)虛畏寒、宮寒不育
方位：坐落下腹部,，身體前正中線上,，肚臍下3寸。古有“為男人藏精,，女子蓄血的當(dāng)?shù)匾病敝f(shuō),。
效果：此穴有培補(bǔ)元?dú)狻⒛I氣,、暖下元的效果,，看病方案廣泛，包含婦科類的白帶病,、痛經(jīng),、各種婦科炎癥，男科的陽(yáng)痿,、早泄,、前列腺疾病等。天天堅(jiān)持點(diǎn)按或灸穴道15分鐘,，有助進(jìn)步性功用,，對(duì)腰部發(fā)冷、陽(yáng)痿,、早泄及體質(zhì)衰弱者效果十分好,，還可治突發(fā)的暈厥。
操作：可用隔姜灸法,，用一片薄薄姜片上面扎一些小孔,，貼在關(guān)元穴上，然后用艾柱來(lái)灸,，一次15分鐘擺布,，感觸穴道處潮紅即可。陽(yáng)虛畏寒、宮寒不育者,，效果更顯著,。
涌泉穴：可使腎精足夠、耳聰目明
方位：坐落足底部,，腳趾向下彎時(shí)足前部凹陷處,，第二三趾趾縫紋理與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上，是腎經(jīng)的榜首個(gè)穴道,。
效果：常常按摩此穴,，則腎精足夠、耳聰目明,、精力充沛,、性功用強(qiáng)盛、腰膝健壯,、行走有力,。按揉此穴，還可改進(jìn)急性心苦楚體現(xiàn),。涌泉穴對(duì)咽喉脹痛,、頭痛、失眠,、小便晦氣,、休克、中暑,、癲癇,、不孕、例假不調(diào),、怕冷,、陽(yáng)痿、遺精,、更年期歸納征等均有用果,。
操作：每晚溫水泡足后，先擦熱雙手掌,，然后右掌按摩左涌泉,，左掌按摩右涌泉，直到足心發(fā)熱,。天天臨睡前按摩此穴,，可抵達(dá)心腎相交、水火相濟(jì)的效果,。按摩時(shí)要做到喧囂平緩,，才可事半功倍,。
針灸可以治療和調(diào)理一些疾病：
帶狀皰疹
帶狀皰疹大多是由病毒致使的,，病人常會(huì)因而感到神經(jīng)苦楚,，常常靠吃止痛藥減輕苦楚,，但久而久之,，簡(jiǎn)略對(duì)身體構(gòu)成別的損害。針灸醫(yī)治帶狀皰疹首要經(jīng)過(guò)針灸加上放血,、拔罐等辦法進(jìn)行,，經(jīng)過(guò)針灸醫(yī)治帶狀皰疹，能夠很快減輕苦楚,，1到2周就能有用果,。
面癱
面癱也是針灸科里效果較好的病種之一。醫(yī)治辦法首要辦法有針刺,，電針外加紅外線燈照耀以減輕病人炎癥,，有時(shí)還聯(lián)絡(luò)表情肌恢復(fù)操練,。針灸治面癱首要起溫通經(jīng)絡(luò),，榮養(yǎng)筋脈的效果，能夠改進(jìn)臉部的血液循環(huán),，一般醫(yī)治3到4周便能恢復(fù),。比起別的醫(yī)治辦法，針灸苦楚少,，效果快,，并且還沒(méi)有毒副效果。
柳安堂養(yǎng)生
緩慢便秘
消化體系疾病也比照適宜針灸醫(yī)治,。得了消化體系疾病的病人，一吃藥就會(huì)吐逆拉肚子,，針灸則能極好地處理這一疑問(wèn),，不必吃藥就能醫(yī)治腸胃疾病。緩慢便秘也能經(jīng)過(guò)針灸醫(yī)治,，針灸能經(jīng)過(guò)對(duì)腹部穴道的影響,，推動(dòng)腸胃活動(dòng)，有用減輕病人便秘體現(xiàn),。夏淑文醫(yī)師彌補(bǔ),，針灸加上食療，比方喝點(diǎn)蜂蜜吃點(diǎn)香蕉,，效果會(huì)十分好,。
腸胃疾病
經(jīng)過(guò)中醫(yī)針灸的辦法能夠各種腸胃疾病，例如胃潰瘍，針灸調(diào)度能夠添加胃部粘膜下血液流量,，推動(dòng)腸胃活動(dòng),，有助胃潰瘍愈合。中醫(yī)針灸對(duì)急性緩慢胃腸炎,、功用性消化不良,、術(shù)后胃腸功用失調(diào)、厭食,、拉肚子,、胃下垂等疾病的醫(yī)治效果都十分的好。還有用針灸影響支溝穴和照海穴兩個(gè)穴道能夠有用醫(yī)治便秘體現(xiàn),。
眼科疾病
針灸能夠幫忙咱們防止和醫(yī)治結(jié)膜炎,、白內(nèi)障等眼科疾病。醫(yī)治眼科疾病能夠選用針灸醫(yī)治辦法之一的耳壓法,，也即是把菜籽埋于耳朵內(nèi)部的有關(guān)穴道之下,，使得這些穴道能夠持久承受涼性影響，以起到醫(yī)治調(diào)度效果,?！?/p>
柳安堂養(yǎng)生
神經(jīng)肌肉骨骼體系疾病
針灸能夠調(diào)度身體神經(jīng)體液,，然后使免疫力得到加強(qiáng),，有著幫忙病患鎮(zhèn)痛的效果。選用針灸醫(yī)治調(diào)度,，能夠下降炎性灶的血管通透性,，然后阻撓炎性物質(zhì)滲出，起到醫(yī)治效果,。帶狀孢疹的病人在患病時(shí)期會(huì)神經(jīng)痛,，為了減輕病人的苦楚，能夠選用針灸醫(yī)治的辦法減輕苦楚并醫(yī)治疾病,，中醫(yī)針灸醫(yī)治不會(huì)像西藥那樣帶有副效果,。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎致殘率很高，嚴(yán)峻影響病人的作業(yè)和日子,，也被稱為“不死的癌癥”,。中醫(yī)以為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的致病機(jī)理為機(jī)體感觸風(fēng)、寒,、濕邪侵略,，致使頭緒閉阻、氣滯血淤,、經(jīng)脈阻滯,，日久筋骨失卻濡養(yǎng),，不公例痛。經(jīng)過(guò)針灸醫(yī)治有顯效(苦楚及別的體現(xiàn)顯著減輕,，關(guān)節(jié)活動(dòng)度顯著好轉(zhuǎn),，有些壓痛底子不見(jiàn))的病人能達(dá)半數(shù)以上。
頸肩腰腿苦楚
現(xiàn)代社會(huì)的一種多見(jiàn)多發(fā)病癥,，致病要素雜亂,，體現(xiàn)體現(xiàn)多樣，醫(yī)治耗時(shí)長(zhǎng),，效果也不斷定,。在非手術(shù)療法中，針灸顯現(xiàn)出了很大的優(yōu)越性,。針灸醫(yī)治經(jīng)過(guò)對(duì)不一樣類型的頸肩腰腿苦楚疾病,，別離采納針刺、艾灸,、刺絡(luò)放血拔罐,、埋線等不一樣醫(yī)治手法或歸納醫(yī)治，能有用疏通經(jīng)絡(luò),，調(diào)度氣血,，抵達(dá)治好疾病的意圖。
痛經(jīng)
痛經(jīng)給不少女人的作業(yè)和日子帶來(lái)了很大困惑,。有對(duì)于西醫(yī)來(lái)說(shuō),，中醫(yī)針灸對(duì)于痛經(jīng)的醫(yī)治更偏重于調(diào)度,。經(jīng)過(guò)針刺有關(guān)的穴道,，調(diào)整女人體內(nèi)的激素水平，然后抵達(dá)減輕苦楚,，調(diào)整經(jīng)期的效果,。
運(yùn)動(dòng)型損害
如今西醫(yī)對(duì)運(yùn)動(dòng)體系損害多選用關(guān)閉醫(yī)治，盡管能在短時(shí)刻內(nèi)止痛,，但對(duì)于運(yùn)動(dòng)器官的損害也十分大,，許多運(yùn)動(dòng)員在退役今后身體機(jī)能都會(huì)遭到很大損害。而針灸醫(yī)治運(yùn)動(dòng)型損害不需求打針?biāo)幬?，?duì)于減輕腫脹,、血腫和運(yùn)動(dòng)妨礙都有極好的效果。
失眠,、焦慮及郁悶
失眠,、焦慮和郁悶等神經(jīng)體系疾病一般選用藥物醫(yī)治，但病人易對(duì)藥物構(gòu)成依托,。如今國(guó)外對(duì)失眠,、焦慮和郁悶等心思方面的疾病也運(yùn)用針灸進(jìn)行調(diào)度和醫(yī)治,，但國(guó)內(nèi)還沒(méi)知道到中醫(yī)對(duì)神經(jīng)體系疾病的效果。
其實(shí)針灸也被稱為是針刺療法,，也是經(jīng)過(guò)將針具依照最適宜的視點(diǎn)漸漸刺入病人身體里邊的穴道傍邊,，然后運(yùn)動(dòng)捻轉(zhuǎn)一提插等辦法來(lái)影響病人的某一特定部位，然后抵達(dá)疏通經(jīng)絡(luò),、和氣血等意圖,，以起到調(diào)度身體以及防止醫(yī)治疾病的效果。
本文來(lái)源：,，新聞轉(zhuǎn)自各大新聞媒體,，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系管理員刪除！
