家庭氧療知識
一,、缺氧對人體有哪些危害
二,、缺氧有哪些表現(xiàn)
三、什么人需要吸氧
四,、長期氧療有哪些益處
五,、什么環(huán)境情況下會缺氧
六、患者進行家庭氧療應(yīng)當怎么做
七,、停止氧療的指標
八,、缺氧和缺氧程度的判斷
九、哪些人需長期家庭氧療
十,、吸氧的一些注意事項
十一,、吸氧與美容、健康
氧氣為無色無味的氣體,，是人體賴以生存的重要物質(zhì),，它不僅可以保健，還可以美容護理,，長期缺氧對人體必然會產(chǎn)生一系列危害,。隨著人們生活水平的不斷提高和改善，對健康的需求逐漸增強,，家庭氧療將逐步成為家庭和社區(qū)康復(fù)中一種重要手段,，然而不少患者和用氧者對家庭氧療知識還不夠了解，氧療也不規(guī)范,，所以什么人需要吸氧,、該如何進行氧療等問題，是每位患者和用氧者必須了解的知識,。
一,、 缺氧對人體有哪些危害：
1、 缺氧時體內(nèi)有氧代謝率降低，無氧酵解加強,，機體代謝效率下降,。
2、 長期重度缺氧可引起肺部血管收縮,，造成肺動脈高壓，右心室負擔增加,，長久下去可引起肺心病,。
3、 缺氧可以加重高血壓,，加重左心負擔,，甚至可引起心律失常。
4,、
缺氧刺激腎臟產(chǎn)生紅細胞生成素,，使體內(nèi)紅細胞增多，血液黏滯度高,，外周血管阻力增高,，心臟負擔加重，引起或加重心力衰竭,，還容易誘發(fā)腦血栓,。
5、
大腦長期缺氧可產(chǎn)生一系列精神,、神經(jīng)癥狀：如睡眠障礙,、智力下降、記憶力下降,、行為異常,、個性改變等。
二,、 缺氧有哪些表現(xiàn)：
1,、 呼吸次數(shù)增多，呼吸困難,，胸悶,，氣憋，口唇,、甲床發(fā)紺,。
2、 心跳加快,。
3,、 由于無氧酵解加強，體內(nèi)乳酸水平升高,，常有乏力,、易疲勞的感覺,。
4、注意力不集中,，判斷力,、記憶力下降。
5,、夜間睡眠障礙,，睡眠質(zhì)量下降，白天思睡,，頭暈頭痛,。
三、什么人需要吸氧
可以這么認為,，不僅缺氧的病人需要吸氧,，正常人在自然環(huán)境下也需要補充一定的氧，如果您是冠心病,、肺心病,、哮喘、支氣管炎和各種心腦血管慢性疾病患者,、孕婦,、工作學(xué)習(xí)緊張的腦力勞動者、初,、高中應(yīng)試備考學(xué)生,、高原缺氧地區(qū)居民、游客,，只要您擁有一臺明牌氧氣機,，就可使您的工作、學(xué)習(xí),、生活無限美好,。
四、 長期氧療有哪些益處
1,、 緩解神經(jīng)疲勞,、放松身心、保持旺盛精力,、提高工作效率,。
2、 改善大腦供氧狀況,，調(diào)節(jié)腦神經(jīng)系統(tǒng)功能,，提高記憶力和思維能力，提高學(xué)習(xí)效率。
3,、 減少污染和惡劣環(huán)境下對身體的危害,。
4、 在一定程度上可延緩衰老,、增強新陳代謝,。
5、 減輕低氧血癥,，滿足組織代謝的需要,。
6、
緩解低氧引起的肺動脈高壓,，減輕紅細胞增多癥，降低血液黏稠度,，減輕右心室負擔,，延緩肺心病的發(fā)生發(fā)展。
7,、 吸氧可以緩解支氣管痙攣,、減輕呼吸困難，改善通氣功能障礙,。
8,、 改善患者體質(zhì)，改善睡眠和大腦功能,，提高運動耐力和生命質(zhì)量,。
9、 改善慢性阻塞性肺疾病,，延長生命,。
10、 減少住院次數(shù),，節(jié)約醫(yī)療費用,。
五、 什么環(huán)境情況下會缺氧：
1,、 現(xiàn)代城市空氣污染嚴重,。
2、 通風不良的公共場所（健身房,、電腦機房,、娛樂場等）內(nèi)，人多味雜,、空氣污濁,。
3、 封閉嚴密的汽車、空調(diào)房內(nèi),。
4,、 參加劇烈運動后。
5,、 工作學(xué)習(xí)緊張的腦力勞動者及初,、高中應(yīng)試備考學(xué)生人群。
六,、患者進行家庭氧療應(yīng)當怎么做：
1,、由醫(yī)務(wù)人員對其進行動脈血氣分析，測量動脈血氧分壓和氧飽和度,，根據(jù)測定結(jié)果由醫(yī)務(wù)人員診斷是否需要進行家庭氧療,，并在醫(yī)務(wù)人員的正確指導(dǎo)下進行。
2,、氧源：O2-8,、O2-88型氧氣機作為理想的供氧氣源。
3,、正確掌握各種吸氧工具的使用方法,，一般采用鼻塞法置于前鼻孔吸氧，患者會感到較為舒適,、輕便,，也不影響說話和進食。
4,、掌握氧療時間及氧流量：為了取得較好的氧療效果,，吸氧流量應(yīng)為0.5~3升/分，并且每日至少吸氧1小時以上,，切不可根據(jù)癥狀自行縮短吸氧時間,。
5、清洗和消毒吸氧工具：使用家庭用的清潔劑清洗鼻導(dǎo)管,，每日一次,，用清水洗干凈后涼干，混氣濕化瓶每日用清水清洗一次,，并更換冷開水,、純凈水或蒸餾水每日一次，鼻導(dǎo)管和混氣瓶每星期消毒一次,。
6,、觀察吸氧效果：如吸氧后紫紺減輕或消失、呼吸減慢而平穩(wěn),、心率減慢,、血氧分壓和氧飽和度上升,，則效果好。反之要咨詢醫(yī)務(wù)人員進行分析診斷,。
7,、正確記錄氧療日記，氧療時間,、流量以及氧療后的病情變化,，為門診隨訪或就診時確定治療方案提供依據(jù)，開始氧療一周后應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查血氣,，了解氧療效果及存在的問題,，每月復(fù)診一次，以便及時修正,。
七,、停止氧療的指標：經(jīng)過適當藥物治療，在呼吸室內(nèi)空氣靜息狀態(tài)下PaO2>60mmHg,，并咨詢?？漆t(yī)師確定是否可停止氧療。
八,、缺氧和缺氧程度的判斷：
取動脈血進行血氣分析觀察氧分壓（PaO2）和氧飽和度（SaO2）兩項指標：正常成人在正常休息狀態(tài)下PaO2為80~100mmHg，SaO2為92~99%,，CO2為35~45mmHg,，當?shù)陀谡Ｖ禃r，可以確定為缺氧：
60~79 mmHg為輕度低氧血癥
40~59 mmHg為中度低氧血癥
40 mmHg以下為重度低氧血癥
九,、哪些人需長期家庭氧療：
符合以下三條中任何一條都可以進行長期家庭氧療：
1,、臨床狀態(tài)穩(wěn)定3~4周，無急性支氣管炎,、肺部炎癥,，心力衰竭，連續(xù)2周2次動脈血氣分析結(jié)果：動脈血氧分壓PaO2＜60mmHg,，血氧飽和度SaO2＜88%,。
2、臨床狀態(tài)穩(wěn)定,，至少2次動脈血氣分析結(jié)果：動脈血氧分壓PaO2為55~59mmHg,，且伴有繼發(fā)性紅細胞增多，肺動脈高壓或肺心病右心衰竭,，運動后PaO2下降10
mmHg的情況之一者,。
3、白天PaO2＞55 mmHg,，但夜間SaO2＜75%或嚴重的睡眠呼吸暫停者,。
十,、吸氧的一些注意事項：
1、患者及家屬須熟悉氧氣機的正確使用方法,，使用前應(yīng)認真閱讀產(chǎn)品使用說明書,。
2、吸氧濃度應(yīng)＜35%,，濃度過高會發(fā)生氧中毒,。
3、吸氧前觀察混氣濕化瓶內(nèi)是否盛有純凈水,、冷開水或蒸餾水,，以保證吸入的氧氣濕度＞60%，保護上呼吸道粘膜,，防止氣道分泌物干結(jié),。
4、制氧機關(guān)機后混氣濕潤瓶中的水會自動倒吸入水箱中,，屬正?，F(xiàn)象，瓶中水吸干后開機前應(yīng)及時補充,，關(guān)機時應(yīng)觀察水箱中的電解液位,。
① 當液位≥最高液位線時，關(guān)機后應(yīng)把水箱加水口的水箱蓋旋松,，再次開機前應(yīng)將水箱蓋旋緊,。
②
當最低液位線≤液位≤最高液位線時，無需旋松水箱蓋,，讓混氣濕潤瓶中的水自動倒吸入水箱中,，屬正常現(xiàn)象,。
6,、 吸氧時不得關(guān)閉混氣泵開關(guān)。
十一,、吸氧與美容,、健康：
氧是地殼中含量最多的元素，約占空氣成分的21％,，然而現(xiàn)代城市嚴重的空氣污染,，真正吸收到體內(nèi)的氧氣大打折扣，生活在這種環(huán)境下的人們的健康將受到嚴重威脅,，缺氧將是造成許多疾病的主因之一,。
吸氧現(xiàn)已成為最新的上班族減壓良方，只要涂上一層高含量氧面膜,，就能迅速補充皮膚所失去的水分,，讓您精力充沛,，還可促進新陳代謝、延緩衰老,，對身體健康有很大的促進作用,。
長期吸氧可以美容，我們每天從空氣中自然吸取的氧氣,，現(xiàn)已成為美容保健“產(chǎn)品”,近年來流行氧氣護膚,，把純氧（純度≥99.6％）及維他命注入皮膚，能在短時間內(nèi)令面上皺紋消失,，令樣貌年輕十年,，在經(jīng)濟不景氣的情況下美容護膚生意并沒有受影響，女性顧客仍愿意花費大量金錢護膚,，嘗試新的美容產(chǎn)品技術(shù)
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