足浴按摩療法源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，是我國(guó)中醫(yī)推拿療法中的一個(gè)分支，起源于遠(yuǎn)古時(shí)代,，是人們長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐的知識(shí)積累和經(jīng)驗(yàn)總結(jié),，距今已有3000多年的歷史。古人就有過(guò)許多對(duì)足浴的經(jīng)典記載和描述：“春天洗腳，升陽(yáng)固脫,；夏天洗腳,，暑濕可祛；秋天洗腳,，肺潤(rùn)腸濡,；冬天洗腳，丹田溫灼,?！?早在兩千多年前的經(jīng)典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有對(duì)全身經(jīng)絡(luò)和腧穴的記載，其中有許多都是關(guān)于足部穴位的,，并詳細(xì)介紹了經(jīng)絡(luò),、穴位和五臟六腑的關(guān)系。

足浴

一,、中醫(yī)足療按摩的原理

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為臟腑出現(xiàn)病癥可經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)反映到體表穴位，根據(jù)不同穴位的表現(xiàn)癥狀,，可推斷出與之相關(guān)的臟腑功能出現(xiàn)了問(wèn)題。通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行針灸或按摩可治療糾正相應(yīng)的內(nèi)臟功能紊亂問(wèn)題,。

中醫(yī)認(rèn)為人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,，連接人體臟腑的12條經(jīng)脈，其中6條起于足部,，雙腳上分布有60多個(gè)穴位與內(nèi)外環(huán)境相通,。 若堅(jiān)持在睡前用熱水泡腳，則能刺激這些穴位,，從而促進(jìn)氣血運(yùn)行,、舒通全身經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能,，達(dá)到防病治病,、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹?/p>

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”,，腳部有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密,，與人體健康息息相關(guān)，經(jīng)常用熱水洗腳,，能增強(qiáng)人體的抗病能力,，還可強(qiáng)身健體、延年益壽,。

足療

二、足部按摩療法特點(diǎn)

1.條件限制少

可不受時(shí)間和空間的限制，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行,。

2.操作簡(jiǎn)單方便

足部按摩是物理療法,，非藥物治療，僅靠雙手就能操作,，而且簡(jiǎn)單學(xué)易,、不需要學(xué)習(xí)太多專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)。

3.全面按摩,、突出中點(diǎn)

先對(duì)整個(gè)足部進(jìn)行按摩,，然后再對(duì)出現(xiàn)病癥的對(duì)應(yīng)部位進(jìn)行重點(diǎn)按摩。對(duì)反射區(qū)全面按摩才會(huì)從整體上改善足部血液循環(huán),，改善整體的健康狀況,。整個(gè)足部包括足內(nèi)側(cè)、足外側(cè),、足背,、足底和小腿等部分的反射區(qū)。

4.保健療效理想

經(jīng)常做足部反射區(qū)按摩可增強(qiáng)體質(zhì),、增強(qiáng)免疫能力,，對(duì)某些需要藥物或手術(shù)治療的病人配合足療可加快身體的康復(fù)。

5.對(duì)某想疾病有意想不到的效果

足部按摩對(duì)緩解疲勞,、增強(qiáng)免疫力,、止痛、緩解疲勞,、搶眼,、過(guò)度緊張、美容等很有療效,，對(duì)中老年保健,、心腦血管病、前列腺肥大,、糖尿病等更有意想不到的效果,。

做足療

中醫(yī)足療的好處非常多,，如防治感冒,、防治神經(jīng)衰弱、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、消除疲勞,、改善睡眠和延年益壽等。但足療并不是萬(wàn)能的,，若生病了不能只靠足療來(lái)治療,，還是必須接受正規(guī)的治療,，足療只能直到輔助的作用。而且并不是所有人都能估的,，像出血性患者,、結(jié)核病患者一般是不能做的。

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