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“飲食男女,，人之大欲存焉”，早在2000多年前,，孔子就指出,，性生活與飲食是人最基礎(chǔ)的兩件事情。正確認(rèn)識(shí)性,，了解性,，能幫助維護(hù)家庭和諧，對(duì)于預(yù)防和治療男性性功能障礙有十分重要的作用,。
臨床上,，男性性功能障礙主要有性欲低下、勃起功能障礙(ED),、早泄和不射精等,。性功能障礙發(fā)病率很高,，如早泄的發(fā)病率是14%—41%，亞洲人群男性ED患病率2%—88%,。這些疾病都需要綜合治療,，藥物只是一方面，對(duì)性生活的正確認(rèn)識(shí),，在治療上也有著重要作用,。
首先，要重視伴侶之間的交流,。美國(guó)女詩(shī)人安妮·布雷特里特的詩(shī)《靈與肉》中,，把靈和肉比喻成親生姐妹。性生活也應(yīng)該做到感情與性行為的最佳結(jié)合,，而且感情是基礎(chǔ),。沒(méi)有感情的性行為最終必然出現(xiàn)這樣或那樣的性功能障礙。在門(mén)診,，我經(jīng)常碰到一些患者,，就是因?yàn)榘閭H間感情問(wèn)題而導(dǎo)致性欲低下或ED。如果感情基礎(chǔ)牢靠,，就會(huì)顧及對(duì)方感受,，避免出現(xiàn)性功能障礙問(wèn)題。相反,，只顧自身快感,，就會(huì)導(dǎo)致一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。
其次,，要了解藥物的作用和局限性,，重視自身調(diào)整。治療性功能障礙關(guān)鍵是靠自身調(diào)整,，藥物只是幫助患者糾正不良狀態(tài),，而不是終身靠藥物維持。性生活過(guò)程中,，男性如果出了半天力,，而沒(méi)有快感，久之就容易出現(xiàn)性欲低下,。如果期望值過(guò)高，一次勃起功能不佳,，心理上就背了個(gè)大包袱,，勢(shì)必增加得ED的風(fēng)險(xiǎn)。性生活過(guò)程中,，當(dāng)興奮一旦超過(guò)一定閾值就不能控制,，早泄患者在此之前停一下,，待興奮性降低再進(jìn)行，有助于早泄的治療,。
再次,，要避免一些錯(cuò)誤的觀念。首先,，關(guān)于性生活次數(shù),，有人認(rèn)為越多越好，有人認(rèn)為越少越好,，實(shí)際上適度即可,。古人認(rèn)為：“人年二十者，四日一泄,；年三十者,，八日一泄；年四十者,，十六日一泄,；年五十者，二十一日一泄,；年六十者,，即當(dāng)閉精，勿復(fù)更泄也,。若體力猶壯者,，一月一泄”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，性生活次數(shù)沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定,，性生活的度應(yīng)該根據(jù)個(gè)體差異靈活掌握，一般以第二天不感到疲勞為原則,。
最后,，很多男性為生殖器大小而煩惱。實(shí)際上很多患者都是在正常范圍內(nèi),，最多是正常范圍內(nèi)偏小而已,。女性陰道口周?chē)窠?jīng)較多、較敏感,，陰道深部神經(jīng)很少,，所以陰莖偏小的男性大可不必?fù)?dān)心，陰莖偏小并不影響性生活質(zhì)量,。陰莖大小并不決定性功能的高低,，正如歷史上的很多偉人都是小個(gè)子一樣。
