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夫妻按摩有助于增進(jìn)情感，提升性愛(ài)質(zhì)量,。據(jù)美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)”近日?qǐng)?bào)道,，美國(guó)性學(xué)專家戈登·英克爾斯在新著《新式情欲按摩》中手把手教給廣大夫妻按摩秘訣?！ 〉?步：選擇合適床墊,。軟床最適合性愛(ài)，但理想的按摩床必須滿足“硬,、平,、穩(wěn)”三要素。按摩時(shí),，宜選擇較硬床墊,，鋪上毛毯，可以在被按摩一方的脖子,、膝部及腳踝處分別墊上枕頭,。
第2步：學(xué)會(huì)使用精油。美國(guó)邁阿密按摩療法專家斯蒂夫·卡佩利尼表示,，按摩時(shí),，雙手應(yīng)柔軟而溫暖。按摩油可減少摩擦,，更容易對(duì)愛(ài)人疲勞而緊張的肌肉捏,、揉、搓,、敲,。芳香精油更能提升性欲，但是不宜選擇藿香等味道濃的精油,，最好選擇茉莉等清淡單一氣味精油,。
第3步：營(yíng)造安靜氛圍,。蓬松的頭發(fā)和性感蕾絲內(nèi)衣可能令雙方更加興奮，但同時(shí)也會(huì)分心,，導(dǎo)致被按摩一方無(wú)法高度專心享受按摩,。因此，女方不妨將頭發(fā)向后扎起來(lái),，選擇較為貼身的衣服,，使分心最小化。按摩時(shí),，可以用床單蓋住男方赤裸的身體,，只留出按摩部位。如果同時(shí)播放音樂(lè),，最好選擇柔和緩慢的音樂(lè),。
第4步：按摩關(guān)鍵點(diǎn)。與其匆忙從頭到腳全身按摩一遍,，不如選擇一個(gè)點(diǎn)(任意點(diǎn))重點(diǎn)按摩,。如果感到對(duì)方后背較僵硬，那么按摩可集中于后背,。如果對(duì)方喜歡按摩腳部的感覺(jué),，那么可以集中按摩雙腳?；蛑苯亓水?dāng)詢問(wèn)對(duì)方最需要按摩何處,。
第5步：掌握關(guān)鍵手法?；景茨κ址ㄖ饕ǎ?.壓,。一只手平放于按摩處，另一只手疊加其上,，慢慢旋轉(zhuǎn)按壓,。2.敲。后背,、大腿,、頸脖和腳背等部位都適合。四指并攏,，拇指平行,，掌心與按摩部位完全接觸，長(zhǎng)時(shí)間輕柔按摩,。按摩心臟部位用力不宜過(guò)大。3.捏,。最適宜肌肉較多的部位,，如二頭肌,、臀部和大腿等。捏揉時(shí),，仿佛在捏生面團(tuán),，掌心完全與按摩部位接觸。4.揉,。一只手固定按摩部位,，另一只手按揉。對(duì)肩膀,、腳底,、掌心等較小區(qū)域，可用指尖按揉,。
第6步：感覺(jué)最重要,。夫妻親密按摩無(wú)所謂“完美”之說(shuō)，因此無(wú)需擔(dān)心按摩是否“正確”,。性學(xué)專家佩吉·莫里森·霍然表示,，夫妻間按摩，質(zhì)量比技巧更重要,?！?br />
