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　早上、午間還是晚上,，哪個時間過性生活最健康,，不管在哪個時段，性愛都可以完成,。但了解對方的喜好,，說出自己的感受,，能夠使性愛更加和諧。

　　1. 晨起早嘗鮮

　　這是男人最喜歡的做愛時間,，因為大多數男人在清晨醒來時處于勃起狀態(tài),。但很多女人的意見相反。女人在做愛過程中更注重情調和享受,，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻,、面對面喃喃細語,。另外，早晨的時間經常比較匆忙,，很難慢慢預熱,，往往是快速進入角色，速戰(zhàn)速決,，沒有做愛之后的溫存和私語。

　　弊?。旱绻芙^已經燃燒起來的男人的要求也有很多弊病：他會心情煩躁,，不想吃早飯,；欲望滯留在他身體里,，一整天他只想著這件事,。如果你不是清晨做愛的愛好者,，除周末之外,，先于他起床，淋浴,，做好早餐,，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場性愛,。

　　2. 午間閃電戰(zhàn)

　　這個時間做愛,，從體力上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至于壓垮我們,，在工作之余和情人相會別有滋味,。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門,，熱烈地接吻,，任憑激情燃燒。

　　弊?。寒斈懔茉〕鰜?，期望情人擁抱你的時候，卻發(fā)現他已經脫光了衣服躺在被子里等待你，旁邊是亂扔的皮鞋和襪子,，一時你感覺兩個人的目的過于直接,，未免有些掃興。另外一個弊病,，就是三明治的面包渣會在下午灑滿你的辦公桌,，因為你實在太餓了。

　　3. 午睡小甜蜜

　　這個時間做愛對男人來說非常合適，因為女人經常抱怨男人做愛之后馬上入睡,，即使是深夜,，他們也該與女伴溫存地細語一番才有權力合眼,?？稍谖缢臅r候，做完愛馬上昏昏睡去,，沒有人會指責他,。

　　弊?。汉芏嗳酥挥性谥苣┎拍芪缢沂峭饷嫣珶峄蛘咄饷嫦掠甑臅r候,。知了的叫聲催人入眠,，嘩嘩的雨聲就像搖籃曲,，肚子里滿滿的,，腦子里也昏沉沉，此時做愛純粹是無聊所致而對方又近在咫尺。沒有激烈的動作也沒有迫切的欲望,，午睡時間的做愛總有些了無生氣,，而且不容易達到高潮?？傊?，倦意太濃、胃里太撐的時候,，最好不要做愛，否則午睡醒來的時候會頭疼的,。午休性愛帶給你難忘激情。

　　4. 晚餐饕餮宴

　　這本該是晚餐的時間,，如果是飽腹做愛，事畢之后會帶來身體的極度疲憊,，加上已經昏暗的天色,，會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。所以如果選擇此時做愛,，最好先不要急著吃晚餐，事后一起走到外面散步,，找一家可口的餐館美餐一頓,。

　　弊?。喝胨澳憔蜎]有做愛的心情了,，你將錯過做愛的最佳時段。

　　5. 深夜最艷情

　　不管現代男女多么標新立異,，勇于打破傳統(tǒng)的生活方式,，我們都不能否認,，最能使我們獲得做愛快感的時間依然是這個古代醫(yī)學家推薦的時段,。此時夜幕已完全降臨,，睡意還沒有襲來,，一天的活動已經結束,，我們可以盡情把自己交給感官，然后安靜地睡去,。一個高潮比安眠藥更有助于睡眠,。

　　弊病：幾乎沒有,。午夜打開你的欲望之門實際上,，盡管兩個人的性時鐘有不少差異,，可現實生活中我們往往會更遷就有欲望的一方，不管在哪個時段,，性愛都可以完成,。但了解對方的喜好，說出自己的感受,，能夠幫助性愛更加和諧,。