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扛在男人肩上的擔子越來越重了,，壓力也越來越大，隨之而來疾病也讓男人更加力不從心,。以下六款男人最常吃的殺精食物,，必須要警惕。
一,、炸雞
愛吃燒烤的男人注意了,，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,，可導致男性少,、弱精。此外,，重金屬鎘,、農藥殘留均對精子產生毒性。
有研究發(fā)現(xiàn),，少弱精癥患者的精子減少,、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關系,。因此,，多吃牡蠣、蝦皮,、動物肝臟,、紫菜、芝麻,、花生,、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛,。
體外沖擊波碎石是治療尿路結石的重要方法,。不過,，國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降,，因此對醫(yī)源性損失應有所警惕,。
貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成,，因此這類患者應早診早治,。
二、啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病,，又無限制地大量喝啤酒,，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭,。
如果在驗血的時候,，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了,，與其等驗血來了解腎臟,，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法,。
三,、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經,。交感神經掌握人日間的所有活動,，它受到刺激，人就會精神振奮,，活力倍增,。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,，它與交感神經屬于表與里的關系,。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,，臨床表現(xiàn)為性欲的減退,。
貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人,，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經,，減低性欲,。
四、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了,。據美國多家媒體近日報道,，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確,，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降,。
這項研究由哈佛大學公共衛(wèi)生學院的喬治·查瓦羅博士完成,。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性,。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性,，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性,。據了解,，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育,。此外,，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
查瓦羅認為,，大豆制品對男性生殖系統(tǒng),，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,，若攝入過多,，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果,。
我國也曾有男科專家提出,，吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。近5年來,，南京市婦幼保健院男科醫(yī)生潘連軍一直在關注這一問題,。他還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性,，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍,。
貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法,。所謂“適量”,，是指一周吃3次以下，每次100克左右,。
五,、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素,、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成,。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸,。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,，對精子的活躍性產生負面影響,，中斷精子在身體內的反應過程。
貼心提醒：其實,，在我們經常吃的餅干,、薄脆餅、油酥餅,、巧克力,、色拉醬、炸薯條,、炸面包圈,、奶油蛋糕、大薄煎餅,、馬鈴薯片,、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸,。
六,、豬腰
很多人都喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時,，“腰子”更是成為很多男人的最愛,。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內臟補身，當心重金屬“鎘”損精不育,。
肝臟,、內臟、豬睪丸,，想“吃啥補啥”的人們,，可得當心了，因為吃多了,，不但補不了身體,，還可能不育。根據臺灣長庚醫(yī)院最新研究,，發(fā)現(xiàn)豬,、牛、羊的肝,、腎臟等,，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里,，很可能會造成不育不孕,，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成,。
貼心提醒：這些被認為“強精”的食物,，含有高量的鎘，不僅會造成精子的數(shù)目減少,，而且受精卵著床也會受到影響,，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床,，影響受孕,。
