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很多男性認(rèn)為用性愛(ài)時(shí)間總是越長(zhǎng)越好，短了就覺(jué)得自己對(duì)不起女人,，喜歡用做愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量能力,。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，不正確的觀念往往讓男人的“早泄”變本加厲,，所以有必要來(lái)探討一下這個(gè)話題,。
所謂早泄，應(yīng)指極早的早期射精而言,，亦即性愛(ài)運(yùn)動(dòng)才做了一下,，或一開(kāi)始，就即射精,。也有時(shí)性器剛結(jié)合起來(lái),，陰莖或勃起后一轉(zhuǎn)瞬間就即刻射精。
健康男人的性愛(ài)時(shí)間
至少可有1分鐘以上,，平均是3分鐘左右,。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間，再加上意識(shí)的轉(zhuǎn)換,，延遲射精,，則其性交持續(xù)時(shí)間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時(shí)還要長(zhǎng)久,。
男性中年期與更年期的性交能力
男人在50--60歲之間,，性欲不一定減退，甚至多少有些亢進(jìn),。性能力甚至也維持到60--70歲,。
40歲以后，做愛(ài)次數(shù)的限以不超過(guò)4天一次為好,，50歲以后,，則1周一次為宜。這個(gè)數(shù)值,，只是一種界限值,，而不是結(jié)論。
何謂正常的性能力
能給予以足夠的性刺激,。且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里,。是性交的第一階段。
男人性能力的合理尺度是5--10分鐘,。在這段時(shí)間內(nèi),，男人骨盆挺進(jìn)的動(dòng)作效率可以高達(dá)50--100次/分鐘。性行為的次數(shù),，受外來(lái)因素影響頗大,，因此很難斷定性能力的強(qiáng)弱。如果男人的做愛(ài)次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間,，也就算是正常,。
做愛(ài)次數(shù)論
馬丁路德說(shuō)：“每周兩次恰恰好。”穆罕默德主張每隔 8天行房一次,。蘇格拉底認(rèn)為10天一次最為恰當(dāng),。
黃帝的性學(xué)老師素女說(shuō)：各隨其氣質(zhì)，不欲強(qiáng)快,，強(qiáng)快即有所損,。亦不可強(qiáng)抑，抑亦有損也,。另曰："年二十,，二日一施。三十,，三日一施,。四十，四日一施,。五十,，五日一施,，年過(guò)六十，以勿復(fù)施瀉",。
《素女經(jīng)》和《玉房秘訣》上所定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差別很大,。例如，二十歲的男子,，《素女經(jīng)》上說(shuō)每天可以行房一次或兩次,，《玉房秘訣》上則說(shuō)，每?jī)商觳拍苄蟹恳淮?。六十歲和七十歲的老人,，《素女經(jīng)》上定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，《玉房秘訣》卻加以否定,，認(rèn)為年過(guò)60就不宜射精了,。
總之，女性的性滿足,，也并不和男性性交時(shí)間的長(zhǎng)短成正比。所以,，男性不要迷信于性交時(shí)間越長(zhǎng)越好,，如果你覺(jué)得不能持續(xù)到你妻子滿意，那么增加前嬉和后戲的時(shí)間,，或在性愛(ài)中加入一些新的成分,，嘗試新的方式，性愛(ài)同樣會(huì)讓你妻子滿意,。
