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很多男性認(rèn)為用性愛時(shí)間總是越長越好，短了就覺得自己對不起女人,，喜歡用做愛時(shí)間長短來衡量能力。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū),，不正確的觀念往往讓男人的“早泄”變本加厲,，所以有必要來探討一下這個(gè)話題。
所謂早泄,，應(yīng)指極早的早期射精而言,，亦即性愛運(yùn)動才做了一下，或一開始,，就即射精,。也有時(shí)性器剛結(jié)合起來,，陰莖或勃起后一轉(zhuǎn)瞬間就即刻射精。
健康男人的性愛時(shí)間
至少可有1分鐘以上,，平均是3分鐘左右,。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間，再加上意識的轉(zhuǎn)換,，延遲射精,，則其性交持續(xù)時(shí)間，竟可有10分鐘乃至30分鐘,，甚至有時(shí)還要長久,。
男性中年期與更年期的性交能力
男人在50--60歲之間，性欲不一定減退,，甚至多少有些亢進(jìn),。性能力甚至也維持到60--70歲。
40歲以后,，做愛次數(shù)的限以不超過4天一次為好,，50歲以后，則1周一次為宜,。這個(gè)數(shù)值,，只是一種界限值，而不是結(jié)論,。
何謂正常的性能力
能給予以足夠的性刺激,。且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里。是性交的第一階段,。
男人性能力的合理尺度是5--10分鐘,。在這段時(shí)間內(nèi)，男人骨盆挺進(jìn)的動作效率可以高達(dá)50--100次/分鐘,。性行為的次數(shù),，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強(qiáng)弱,。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間,，也就算是正常。
做愛次數(shù)論
馬丁路德說：“每周兩次恰恰好,。”穆罕默德主張每隔 8天行房一次,。蘇格拉底認(rèn)為10天一次最為恰當(dāng)。
黃帝的性學(xué)老師素女說：各隨其氣質(zhì),，不欲強(qiáng)快,，強(qiáng)快即有所損。亦不可強(qiáng)抑,，抑亦有損也,。另曰："年二十,，二日一施。三十,，三日一施,。四十，四日一施,。五十,，五日一施，年過六十,，以勿復(fù)施瀉",。
《素女經(jīng)》和《玉房秘訣》上所定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差別很大。例如,，二十歲的男子,，《素女經(jīng)》上說每天可以行房一次或兩次，《玉房秘訣》上則說,，每兩天才能行房一次,。六十歲和七十歲的老人，《素女經(jīng)》上定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn),，《玉房秘訣》卻加以否定,，認(rèn)為年過60就不宜射精了。
總之,，女性的性滿足,，也并不和男性性交時(shí)間的長短成正比。所以,，男性不要迷信于性交時(shí)間越長越好,，如果你覺得不能持續(xù)到你妻子滿意，那么增加前嬉和后戲的時(shí)間,，或在性愛中加入一些新的成分,，嘗試新的方式,，性愛同樣會讓你妻子滿意,。
