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　　英文有個(gè)詞是Outercourse ,，就是指沒(méi)有陰莖插入陰道或肛門的性愛(ài)方式，伴侶可以有廣義的性愛(ài),、各種親昵,、甚至達(dá)到高潮，但是沒(méi)有插入,。在這樣的非性交性愛(ài)方式里伴侶間沒(méi)有精液,、陰道分泌物、或血液的接觸,，結(jié)果是避免了意外妊娠和性傳播疾病,。其形式包括性語(yǔ)言的交流(許多網(wǎng)聊就包括這樣的露骨的語(yǔ)言)、暗送秋波,、情色幻想,、熱辣的性角色扮演、曖昧的異性按摩,、鴛鴦浴,、脫衣挑逗、彼此手淫,、電話性愛(ài),、電子郵件性愛(ài)、性工具的合理運(yùn)用、干性交(就像在一些舞蹈中的模擬性交動(dòng)作或性摩擦),。

　　當(dāng)人們具有性沖動(dòng)但是選擇禁欲并不打算性交時(shí),，當(dāng)一方不愿意性交或插入時(shí)，雖然雙方已經(jīng)有性交史但是希望尋求性愛(ài)的某種變通時(shí),，當(dāng)一方具有疼痛或感染時(shí),，當(dāng)她們沒(méi)有避孕套或其它避孕措施時(shí)，當(dāng)一方便秘時(shí),，當(dāng)女方處于經(jīng)期時(shí),，都可以考慮非性交性愛(ài)方式。